Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Коалла67 писал(а):

Поняла, Наталья, но перенести ужин на работу никак не могу. Да и укладываюсь уж очень поздно, даже лучше сказать рано, получается огромный разрыв между приемами пищи. Не хотелось бы срывом закончить. Обмен то посадить просто, а потом что? Надеюсь, что мой система простит мне этот час.

Вообще, я сомневаюсь. В соответствии с биоритмом заложенным в каждом человеке с 18 до 21 часа идет активный процесс накопления жира. А с 7 до 9 процесс расщепления. Именно поэтому, я думаю, система и работает. Что съедаем утром быстро расщепляется, а в период накопления жира не едим, вот и не откладывается ничего "нового".
А когда начинаем нарушать, система перестает работать.
И именно поэтому и поздние завтраки нужно делать умеренными, потому, что после 9 активного расщепления уже не будет.

Но это то, что накопала я, когда меня начал мучать вопрос: как работает система.

А вы решайте сами!