Люлек писал(а): |
Я БФ ровно месяц занимаюсь! По утрам. Мне так больше подходит. Конечно когда просыпаешься, думаешь-нихочуууу.. Но после зарядочки такой кайф!!!!
Результаты за месяц:
Талия - 5 см
Живот - 3 см
Бедра - 2 см.
Бедра как в первую неделю убрались на 2 см, так и по сей день стоят на месте. И честно говоря остальные объемы тоже все при мне. Кроме области талии соответственно.
Может кто подскажет в чем дело? |
Ну говорят же вроде в первую очередь уходят наиболее проблемные места, а потом как и при любом занятии спортом, все останавливается. Самое главное продолжать, не останавливаться. Я вот тоже сегодня пришла с ночи ( работы) поспала, встала тяжело, поставила себя за шкирку и сделала упражнения!!! Девочки чес. слово сразу всё хорошо стало. Дел столько дома переделала и без напряга, а раньше целый день после ночи проходил насмарку