Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13

Любовь

54 года
Волгоградская область
Всем привет! Проверьте меня пожалуйста.
На субботу:
З. 8.00 - Перловая каша с мясом 250гр. (когда же я ее доем?) Чай.
О. 13.00 - Гречка отварная 150гр.+бедро куриное небольшое отварное+салат (пекинка+укроп+огурец+с/с) 100гр.
У. Творог 5% 220гр. яблоко


На воскресенье:
З. 8.00 Думаю испечь какой-нибудь пирожок.
О. 13.00 Перец фаршированный (рис пропар.+морковь+лук+кабачек+грибы) 350гр.
У. 18.00 Гречка 200гр. с салатом 150гр. (пекинка+укроп+огурец+с/с) или творог 220гр. с овощами (огурец с укропом и чесночком)


Всем приятных выходных!!! Romashki Romashki Romashki

 
04 Апр 2014 23:51

Страница 145 из 1000