Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

и, вот обед я поменяю на завтра, лень мне рыбой заниматься

О 12:45 - пюре картофельное (чуть молока добавлю и 1 ч.л оливк.масла) 250гр, салат : лук, огурец, помидор, зеленушка + зерн.творог - 50-100гр., сок апельсин. с/в.