Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!!!!

Хвастаться ща буду: у меня по ежедневничку сегодня замеры недельные, так вот вес пока медленно ,но верно уходит ,а вот объемчики радуют , за неделю - не особо, а вот с началом сравнила и запрыгала работает, и классно работает система!!!!!!!

Рецептик нашла у себя - сыр а-ля Филадельфия, глянете профи глазком? или в рецепты топать? Лариса наехала, уже боюсяяяя

Так, и на проверочку менюшка:
на завтра
З 7:00 - пюре картофельное со слив.маслом и селедкой (хочу -мордочка трещит прямо) 200 гр, творожное пирожное -100гр, кофе с/м., может пару орехов (сейчас хочу, не факт, что утром тоже)
О 12:40 - холодец (сварила наконец-то) 300 гр, 1 ч.л. кетчупа, огурец и помидорка свежие, з/ч.
У 17:30 - салатик 300 гр (зерн.творог+лук зеленый+укроп+огурец+помидор+соль+перец), з/ч.