Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!На выходных совсем некогда было писать,то я была в гостях,то ко мне приходили гости.И вообще кидайте в меня трусами 80-го размера, тапком мне по большой попе надо надавать!Нарушала я!Понимала что делаю не правильно и долго будет мне аукаться пиво с рыбкой,но эту встречу планировали давно и отказать не могла не друзьям не себе!Сегодня на системе и постараюсь больше не нарушать!
Меню на сегодня
З. 9.00 2 бутера с колбасой и сыром,1 квадратик шоколадки,кофе с /с и молоком
О 13.00 греча отварная-150 гр,2 отварных крыла кур(без кожи),салат(помидор+редис+зелень+лук+1 ч.л. масла)-100 гр.
У 17.30 Творог-250 гр+яблоко+5 черносов+з/ч.