Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветик

[/b]З: 9.00 - 1 бутер с плавл сыром и ветчиной, 3 кубика шоколадки и много кофе с молоком и сахаром

О: 14.00- зеленая фасоль ( в микре) 150г, рыба запеченная ( тилапия) 150г, чай

У: 17.45- творог 250г, апельсин

Вчера на У сделала салат: огурец, редиска, чуток чеснока, добавила творог , не на мой вкус, давилась, кое как съела половину, в итоге голод, срыв, съела кусок рыбы

Лора, спасибо за замечание по поводу супа с картошкой, учту. Лучше вообще ее добавлять не буду, только проблемы из-за нее