Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет! вчера проездила по делам весь день,меню вчера:

з чай 5 блинчиков

обед :пропустила

ужин гречка отварная 250г стакан кефира зачем то гренку съела

сегодня

з чай с печеньем крекер,суп с фрикадельками

о борщ без мяса 300мл

у

печень говяжья отварная 200г стакан кефира апельсин