Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Начну со вчерашнего меню
Завтрак 8:10
Я- макароны из тв. сортов с творогом, сахаром и сметаной+ 4 эклера с заварным кремом+ зеленый чай б/с
Ленуся моя- два жареных яйца с хлебом+ чай с/с+ 50гр. шоколадки

где-то между я пила зел. чай б/с, дочка воду

Обед 13:45
ОБЕ ели макароны где-то по грамм150-200+ салат из свеклы с майонезом и чесноком (майонеза вышло по 1 ч.л.)+ я-зел. чай, дочка-яблоко

где-то между я пила зел. чай б/с, дочка воду

Ужин 17:45
Я "типа плов"))) (бурый рис, морковь, пекинская капуста, 2шт. чернослива всё тушеное) грамм 300
Ленуся - гречку грамм 150 с салатом из свеклы грамм 50 (свекла+ чеснок+соль)

Вот как-то так, сейчас она в школе, там сложнее, ест все что дают