Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

кусака писал(а):

Катёна-Я писал(а): Ужин 17:45 Я "типа плов"))) (бурый рис, морковь, пекинская капуста, 2шт. чернослива всё тушеное) грамм 300 У тебя тоже нарушение. Крупу либо с фруктами, либо с овощани, но никак не вместе

знаю, но рецепт нашла на просторах интернета из книги Миримановой, и решила раз она пишет - значит можно

Pulemet4ica писал(а):

никакого майонеза! Забыть, что он существует - натуральный йогрут до 5%! Либо самостоятельно покупаете, либо сама делаешь. Рецепты есть.

я думала до 14:00 можно...