Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катёна-Я писал(а):

получается что на ужин салатики тоже можно таким йогуртом заправлять

да можно, но творог тогда тоже должен быть, т.е. не так что заправила салатик йогуртом и все. В вариантах с молочкой основная еда ТВОРОГ