Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

А даже и под систему для всей семьи - рецептов море

Согласно и ведь практически каждый рецепт можно переделать под систему

Катёна-Я писал(а):

ок, попробую по отдельности, но проблема в том, что в школе там дают незнамо что, боюсь что она мне не расскажет что и из чего было приготовлено

Она кушает в столовой? А можно выбирать или только то что дают? Столовская еда конечно редко когда под систему подходит
Ой смотрю вы тут дескутировали по поводу жиров всё что перечисленно в списках масло р., сметана, майонез всё это раз стоит в списках значит можно, до 14ч. и в размере1ч.л.,а кому что подуше или по вкусу выбирает сам конечно