Без особого труда похудела на 10 кг.

Светулич

Светлана

53 года
Воронеж
Девочки, всем привет!!! girl_bye
iriiiiiiin писал(а):
сегодня вообще сделала себе голодный день.пью воду и чай.и позволила 1 чашку кофе без сахара.перехожу к радикальным мерам.

Пробовала я такие меры, мне не помогло. Ирина, а какой у тебя рост? Судя по твоей линейке у тебя вес в норме. Так зачем себя так изводить. Я в твоем возрасте точно также все пробовала и диеты всякие, и голодания и т.д. А теперь думаю, что зря я это делала. Если бы я тогда больше информации знала о дробном питании..... Embarassed
Lana_nov писал(а):
Тогда надо придерживаться времени и объёмов. Не голодать ни в коем случае!

Согласна со Светой. Голодание не убавляет вес, а прибавляет. Проверено.
арзунька писал(а):
я не скидываю я набираю !

Татьяна, вот и у меня та же фигня. Сейчас строго придерживаюсь стаканчиков, получается 6 приемов пищи за день. Если ем что-то из выпечки, то только утром, вечером стараюсь белковую пищу есть, а вес зараза.......... unknown

 
08 Апр 2014 11:59

Страница 486 из 607