и мало и скучно как-то, добавь гарнир, сделай салатик, ведь система позволяет вкусно питаться, сытно и при этом худеть ещё, ну что это за порция двести грамм для взрослого чловека? А стакан какого объёма на ужин? Коффе без ничего? А оладушки хоть большие на завтрак?