Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
У меня сегодня -400, ура!

Завтра ем:
З: 8.00 (+-20 мин) 2 бутера с колбасой и сл. маслом, творожный сырок 50 гр., 2 кусочка шоколада, кофе с/с и с/м
9.00 или 9.20 кофе без всего
О: 13.00 Гречка 150 гр, мясо тушеное с овощами 150 гр (говядина, лук, морковь, помидор, стручковая фасоль, укроп, петрушка, кинза, без масла), 2 ложки салата (огурец, помидор, болгарыч, редиска, зелень, заправлю 1 ч.л. оливкового масла+пару капель лимонного сока)
У: 17.30 "Суп" из морепродуктов - 300-350 гр. морепродуктов отварю в небольшом кол-ве воды с половинкой луковицы и долькой лимона (есть лук и лимон не буду), в тарелке присыплю щепоткой укропа, бульона не более 100 мл.

Девочки, еще у меня пара вопросов, что-то меня заклинило))
Стебель сельдерея - это же овощ? И нам его можно и на обед, и на ужин?
Сыр в обед (до 50 гр) можно же каждый день есть? Нет же вроде ограничений?