Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет.

miss_mmdemsi писал(а):

Доброго утрица! Поздравляю с отвесиками!!! (у кого имеются)Остальным желаю отвесиков в недалеком будущем!!!(себе в том числе).

спасибо и присоединяюсь к поздравлениям.

моё меню на сегодня
З. 8:20
бутеры (батон-80гр+масло-20гр+колбаса вар. 80гр) и кофе со сгущёнкой + зефирка
09:00 зел.чай
О.13:45
греча 150гр+куриная печень тушеная с овощами в йогурте без масла 100гр, зел.чай

между - вода
У 17:45 гречка 100гр с тушеной капустой (капуста белокочанная, морковь, лук, перец болг., томат. паста) - 150гр [/b]