Привет!
Завтрак 7.00 чизкейк 150 гр,бутерброд с маслом и сыром 100 гр,3 конфетки(30 гр,15 гр,30 гр) и кофе с молоком
Обед 13.00 Рисовые котлетки(отварнои пропаренный рис измельченный блендером 200 гр,сыр 30 гр,всё смешала со специями и сформировала в виде котлеток,и протушила в соусе из воды и томатной пасты(1 ст ложка в составе томаты,вода),Тофу 20 гр,свежий огурчик,яблоко и кофе с молоком
Ужин 17.00 творог 0,1% 300 гр,йогурт 3% 100 гр киви и кофе с молоком
09 Апр 2014 12:53
Страница 156 из 1000