Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню на сегодня:

з печенье крекер с чаем.борщ с мясом 300мл.

о густой суп-пюре 300мл(тыква,цветная капуста,фарш говяжий)сварила фрикадельки потом овощи добавила.и детёнка накормила и сама поела

у творог обезжир.250г яблоко небольшое,кефир стакан