mar писал(а): |
Ну говорят же вроде в первую очередь уходят наиболее проблемные места, а потом как и при любом занятии спортом, все останавливается. Самое главное продолжать, не останавливаться. Я вот тоже сегодня пришла с ночи ( работы) поспала, встала тяжело, поставила себя за шкирку и сделала упражнения!!! Девочки чес. слово сразу всё хорошо стало. Дел столько дома переделала и без напряга, а раньше целый день после ночи проходил насмарку |