Вопросы по системе-60.

Лора-а писал(а):

Нет нельзя, майонез и сметана только до 14ч. разрешины в размере 1чайной ложки на порцию

Большое спасибо за подсказку, я еще ни разу не придерживалась такой диеты,запуталась. Составляю рецепты на ужин - вот и возник вопрос.