Вопросы по системе-60.

кусака писал(а):

Сахар из глазури впитал ( до выковыривания сухофруктов из конфет здесь еще никто не додумывался ). А без черноса никак не прожить, пока ребенок болеет? Наверняка же дома компот из сухофруктов завалялся, оттуда наковыряй черноса и яблочков сушеных. И будет тебе счастье

Наташа, проживу, ессно.
Просто так внезапно захотелось, аж до трясучки.
А в сухофруктах у меня дома ток яблоки да шиповник остались.

Зы... ну, я однако, и затейница.

мася-бася писал(а):

Просто так внезапно захотелось, аж до трясучки

перетерпи до завтрака, завтра они еще вкуснее будут, вот увидишь

[quote="кусака"]перетерпи до завтрака, завтра они еще вкуснее будут, вот увидишь [/quote/


Ох, Наташа... не хочу я их на завтрак. На завтрак и повреднее чтось похомячить можно.
Перетопчусь, ничего со мной не сделается.
Спасибо, ты мне прям помогла сильно временное едопомешательство пережить.

мася-бася писал(а):

Спасибо, ты мне прям помогла сильно временное едопомешательство пережить.

Да не вопрос, если, что обращайся, здесь много желающих люлей выписать при случае

кусака писал(а):

Да не вопрос, если, что обращайся, здесь много желающих люлей выписать при случае

Не, ну а чё? Люди очень даже пользительны.

Мне интересно еще про творог зернёный. Ху из хлористый кальций в составе, кто-нибудь знает? Не вредно ли?
И жирность 5% включительно можно?

мася-бася писал(а):

Ху из хлористый кальций в составе, кто-нибудь знает?

Про то можно ли есть есть ли готовый не знаю, но своей дочери во времена святого дефицита я покупала в аптеке хлористый кальций и натуральное молоко коровье у частной хозяйки и делала творог. Дочь здорова, ей сейчас 29, умственно и физически полноценна, имеет техническое высшее образование и множество курсов повышения квалификации и второй взрослый разряд по спортивной гимнастике. У нее тоже есть дочь. Из этого можно сделать вывод, хлористый кальций не вреден

кусака писал(а):

Из этого можно сделать вывод, хлористый кальций не вреден

Это сильно радует. Он повкуснее обычного творога.
Большое спасибо.
Доча умница.

мася-бася писал(а):

Доча умница.

это старшая, у младшей свои достоинства

кусака писал(а):

это старшая, у младшей свои достоинства

Даже и не сомневаюсь.

Девочки, здравствуйте! На ужин можно свекольный салат с чесноком и майонезом или сметаной?

kamillaplus писал(а):

Девочки, здравствуйте! На ужин можно свекольный салат с чесноком и майонезом или сметаной?

Нет нельзя, маёонез и сметана только до 14ч. разрешины в размере 1чайной ложки на порцию

Лора-а писал(а):

Нет нельзя, майонез и сметана только до 14ч. разрешины в размере 1чайной ложки на порцию

Большое спасибо за подсказку, я еще ни разу не придерживалась такой диеты,запуталась. Составляю рецепты на ужин - вот и возник вопрос.

А заходи сюда, мы тут меню на проверку выстовляем и на 1стр. там наши списки и правла http://forum.say7.info/post4523290.html#4523290
вот тут можешь посмотреть рецепты http://forum.say7.info/topic12920.html

Лора-а писал(а):

А заходи сюда, мы тут меню на проверку выстовляем и на 1стр. там наши списки и правла http://forum.say7.info/post4523290.html#4523290 вот тут можешь посмотреть рецепты http://forum.say7.info/topic12920.html

Девочки, я опять к вам. Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, насколько плохи ранние ужины. У меня ужинать получается с 16 до 17, иногда в 16 уже хочу есть и ...ем После ужина пью только воду или чай зелёный б/с, иногда с лимоном.Нужно ли мне сдвигать ужин ближе к 18ти или так оставить? И ещё, вес качается +/-1кг уже недели две. Может это быть из-за ранних ужинов?

lebedenok писал(а):

Может это быть из-за ранних ужинов?

Да может. К.Мириманова рекомендует ужинать ближе к 18ч., но никак не в 16. Возможно у тебя слабый обед и поэтому ты рано хочешь кушать. Нужно лучше конечно смотреть всё меню на день.

Девчонки, в прошлый раз не спросила, а вопрос давно интересует.
Как быть с фруктами-овощами, которых в нашем регионе не водится даже в магазинах (часто выезжаем и привозят разнообразное)?
Еще раз, речь не об ананасах, манго и т.п., а, например, нисперо, тамаринд, различные ягоды, названий которых многие и не слышали

Cas писал(а):

Еще раз, речь не об ананасах, манго и т.п., а, например, нисперо, тамаринд, различные ягоды, названий которых многие и не слышали

Может мы, тут все собравшиеся, темные женсчины чего-то и не слышали, и не видели и не знаем, но если ты на этих фруктах -овощах извини уж за выражение, отожралась так, что заинтересовалась системой, то их можно, НО ДО 12-ТИ. А вообще переходи-ка на творожок и рабоче-крестьянские апельсинчики. Худее будешь

кусака
раздобрела я точно не от этих фруктов, а по болезным причинам, по ним и на систему вернулась.
Что же касается

кусака писал(а):

творожок и рабоче-крестьянские апельсинчики

, то на выездах эти продукты не всегда возможно найти, зато других продуктов хоть отбавляй. Но не сидеть же исключительно на мясном ужине, если уж так получилось. Фруктов тоже хочется, круп тех же (как оказалось некоторые из них отсутствуют в других странах или же существуют такие, о которых мы тут ни сном ни духом). А ходить голодом только потому что "не знаю, а вдруг" - не выход.

Здравствуйте девочки! Вот хочу попробовать питаться по системе. я кормящая мамочка, дочи месяц всего. можно ли мне сейчас начать питаться по системе? или начнутся проблемы с молоком? Посоветуйте как быть, очень охота лишний вес сбросить

Кассиопея86
Наташ ты конечно можешь попробовать питаться по системе но обязательно следить за молоком и вслучае чего прикратить, ну и конечно не голодать а очень хорошо и разнообразно кушать. Но как по мне то ещё немного рановата, я б в начале применила бы основные правила системы по сочетаемости продуктов и по поводу сладостий, но это чисто моё мнение решать конечно только тебе, можешь сходить в темку где кормящие мамочки системится и у них посоветоваться, кто когда из них начал системиться и как это на молоке отразилось http://forum.say7.info/post4410671.html#4410671

Cas писал(а):

к оказалось некоторые из них отсутствуют в других странах или же существуют такие, о которых мы тут ни сном ни духом)

Я думаю что мириманова в курсе о существующих фруктах и овощах поверь список продуктов в системе подобран не зря именно такой

Cas писал(а):

о не сидеть же исключительно на мясном ужине, если уж так получилось. Фруктов тоже хочется, круп тех же

Почему исключительно на мясе у нас есть список разрешённых фруктов и круп после 12, а остальное можно на завтрак

Cas писал(а):

А ходить голодом только потому что "не знаю, а вдруг" - не выход.

Ходить голодной не надо, нужно кушать обязательно если хочешь похудеть если ты выбрала систему то нужно придерживаться её правил и списков, это так же если ты села на гречневую диету например, ты же будешь кушать гречку и не возмущаться что там нет мяса или пшена, если выбрана яичная диета то там свои продукты, а на дюкане свои например и все эти диеты рабатают нужно найти только свою и конечно придерживатся правил что б достичь результата . Все те фрукты/овощи о которых ты говоришь и которых нет в списках после 12 можешь кушать на завтрак, заметь в системе нет полностью запрета на какойто продукт, можно кушать всё только в правильное время

Лора-а писал(а):

у нас есть список разрешённых фруктов и круп после 12

самое забавное, что когда мы были в некоторых европейских странах на меня как на нечто удивительное смотрели, когда я спрашивала продается/есть ли у них гречка)))) Люди там никогда о такой крупе не слышали, либо она продавалась у них в специальных магазинах, типа русских-шопов Зато, например, киноа была везде

Cas писал(а):

самое забавное, что когда мы были в некоторых европейских странах на меня как на не

Незнаю как в других странах, но у нас гречка продаётся в любом большом супермаркете дело наверное во вкусах, кто что предпочитаеть то и кушают не задумываясь что есть что то ещё и можно попробовать, хотя есть и совсем наоборот другие предпочитающие всё. Я кстати гречку тоже ненавижу, она у меня крайне редко в рационе а если и присутствует, то зелёная-она более приятна на вкус

Кассиопея86 писал(а):

Посоветуйте как быть, очень охота лишний вес сбросить

Наташа, рано еще, у тебя небось и лактация не установилась, и внутренние органы после беременности на свои привычные места не встали. Подожди месяцев до четырех, если вес может и не сбосишь, но живот уже полностью втянется к этому времени и с режимом кормления все будет Ок и ты уже определишься на какие продукты, которые ты ешь, твой ребенок положительно реагировать будет, а какие лучше не есть пока кормишь. Я говорю конечно из личного опыта, у меня внучке 9 месяцев, дочь стала питаться по системе 4 месяца назад, за это время ушло 5 кг. Веса до беременности она конечно не достигла еще, но есть к чему стремиться. А тебе много надо сбросить? И причина в чем такой спешки? В летние вещи не влезаешь?

А тебе много надо сбросить? И причина в чем такой спешки? В летние вещи не влезаешь?
Спасибо за советы в идеале мне нужно скинуть 10кг. сама себе такая разполневшая не нравлюсь((( и вещи соответственно малы стали.