Творожная запеканка ужин минус 60

думаю что не удивлю никого таким вариантом ужина но все же выставлю рецептик- нашла на сайте Калорийка сегодня пробовала- вкусно получилось состав всем известный- просто чуток технология другая -так что угощайтесь


если есть такой рецепт- ткните- удалю свой
Продукты -это на 1 порцию:
творог- у меня 2% 200г
белок 1 куриного яйца
5-6 черносливин

для подачи- натуральный йогурт

Приготовление:
все продукты для запеканки- творог, чернослив, белок сложить в блендер

и взблендерить в однородную массу


выложить в формочки

и запекать в духовке разогретой до 180 градусов минут 20-30 -смотрите по своей духовке

вот таких 2 смуглявых красавца получилось у меня

поливаем натуральным йогуртом и наслаждаемся

Светуля, Спасибо!

Лариса1 писал(а):

Светуля, Спасибо

Лариса, на здоровье! буду рада если рецептик пригодится

Ух ты!!! Так поднялась красиво !!! И смугленькая ! Жди с отчетом .

Алычка писал(а):

Ух ты!!! Так поднялась красиво !!! И смугленькая ! Жди с отчетом

спасибо!!! жду!!!!

А чернослив можно на курагу поменять good2Чернослив не люблю

ksenaM писал(а):

А чернослив можно на курагу поменять good2Чернослив не люблю

если не системишся- то можно любые сухофрукты

а по минус 60 только чернослив

а по минус 60 только чернослив
Буду пробовать с черносливом спасибо

ksenaM писал(а):

Буду пробовать с черносливом спасибо

пробуй

Ляночка08
[/b]Буду пробовать с черносливом

ksenaM писал(а):

[/b]Буду пробовать с черносливом

я поняла- на здоровье -пробуй- с ним тоже вкусно

Ляночка08
А можно глупый вопрос? 1 порция - это обе формочки? Просто по фотографиям не понять, большие они, маленькие У Вас другой рецепт - яблочной запеканки, тоже 2 формочки, я ещё там хотела спросить, но лучше сразу

Мммм!!! Светуля, класссная запеканочка!!! Попробую обязательно!!!

супер! забрала!

Светочка, а я вообще без яиц делала запеканочку!

Полянка писал(а):

А можно глупый вопрос? 1 порция - это обе формочки? Просто по фотографиям не понять, большие они, маленькие

ну почему глупый вопрос по теме да эти 2 формочки 1 порция- 200г творога как раз вместилось фотографировала просто оду потому что вторая плохо выскочила и порвалась

Полянка писал(а):

У Вас другой рецепт - яблочной запеканки, тоже 2 формочки, я ещё там хотела спросить, но лучше сразу

там где в круглых формочках с овсянкой? там я за раз ела из 1 формочки- мне хватило

Annetta_1734 писал(а):

Мммм!!! Светуля, класссная запеканочка!!! Попробую обязательно!!!

Анечка, на здоровье!!!

кугуль писал(а):

супер! забрала!

спасибо!

Dellamisa писал(а):

Светочка, а я вообще без яиц делала запеканочку!

ага ,Любаш, думаю что и без белка будет вкусно

Ляночка08 писал(а):

ага ,Любаш, думаю что и без белка будет вкусно

Творог - это всегда вкусно!!!

Dellamisa писал(а):

Творог - это всегда вкусно!!!

хорошо что ты так его любишь а мне иногда приходится маскировать

Ляночка08 писал(а):

хорошо что ты так его любишь

Люблю - не то слово!!! НАРКОТИК!!!

Ляночка08 писал(а):

да эти 2 формочки 1 порция- 200г творога как раз вместилось

Ляночка08 писал(а):

там где в круглых формочках с овсянкой? там я за раз ела из 1 формочки- мне хватило

спасибо у Вас столько рецептов хороших, не успеваешь готовить

Dellamisa писал(а):

Люблю - не то слово!!! НАРКОТИК!!!

это хорошо

Полянка писал(а):

спасибо

Полянка писал(а):

у Вас столько рецептов хороших, не успеваешь готовить

спасибо!

Вкуснятинка!

KceHbka писал(а):

Вкуснятинка!

спасибо

Ляночка08 писал(а):

спасибо

Спасибо Света за рецептик,обязательно приготовлю,хотя творог ну не очень люблю,а вот на системе-60 он обязателен,без него никуда.Я думаю,что вкусно получилось и сладко от чернаслива!

inches писал(а):

Спасибо Света за рецептик,обязательно приготовлю,хотя творог ну не очень люблю,а вот на системе-60 он обязателен,без него никуда.Я думаю,что вкусно получилось и сладко от чернаслива!

На здоровье, Инесса! да из-за чернослива сладенько и вкусно