Худеем по-французски

Alena писал(а):

Так это к частному врачу, у нас нет бесплатных клиник, бесплатно для людей с маленькими доходами, но за них платит государство. А в госпитале очередь на год вперёд.

а у нас и захочешь заплаить так некому. Так и сдохнешь не известно от чего. Я по врачам не хожу. У нас 2 болезни, одна сама проходит, а другая совсем не лечится.Ходи не ходи, а толку нет. Мне плохо было зимой, к врачу приползла, давление 140, так сказали в норме и послали подальше, а мое рабочее 110. Страшно у нас болеть. У нас вообще медицины никакой. Ну сдохнуть не дадут на улице, экстренно примут, на скорой до больницы бесплатно отвезут, проаперируют. А так на прием даже к кардиологу нереально попасть больному человеку. Мама моя сердечница после больницы на прием так и не попала. Благо лекарства на полгода выписали.

Alena писал(а):

4 яйца = суточной дозе белка, а мясо я не ела, 2 сырка - молочки, нет ни сыра, ни йогурта,сахар лишний, но я его вообще не потребляю, так что не смертельно, не хватает зелени, жиров, круп не достаточно.

вряд ли вас так в клинике кормили!!!Холестерина там немеряно. В желтке очень много жира, норма для здорового человека 3 шт в неделю, а вот белков можно есть неограниченно.

Black sea писал(а):

Два в одном так много белка же и худеется потому Ты что диету Дюкана не читала? Но у Алены с фруктами, так нормально

Дюкана я читала, там нет ни намека на соки , и т.д. Я против белковых диет. Я как-то день в дороге ела мясо, яйца, овощи и фрукты. Так почки сразу болеть стали и язык желтый стал. приехала домой, кашки наварила - все прошло. Так что белок белком, а посты люди не зря придумали. Постятся и не болеют.

Black sea писал(а):

А у меня постное меню сейчас, уже 3 кг отвалилось, медленнно, но надеюсь благодаря медленности назад не вернутся.

Мы как-то с мужем постили 1 раз. Он 6кг сбросил, а я 3. Благополучно наели за пасхальную неделю половину, а все остальное пришло через месяц назад. Пост для меня - это прежде всего отказ от развлечений, спиртного и т. д. Вот можно сказать и сейчас пощу, я себе отказала в сахаре и булках.