Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катёна-Я писал(а):

Девоньки, подскажите плиииз, не могу сама разобраться, на обед покупной готовый куриный фарш можно??? я думаю что там кожа есть, хотя не уверена...

Куриный фарш можно......но вот покупной, только если ты в нём уверена, что он из чистого мяса и кожи и жира туда ненакрутили

Катёна-Я писал(а):

И у меня привес сегодня 200гр(((, а почему не знаю, может потому что вчера на завтрак бутеры были???

На завтрак можно всё, хоть бутеры хоть торт хоть пельмени, привес это нормальное явление, без этого в похудение к сожелению никак, причин может быть много и КД и овуляция и мала спала или мало пила, самое главное что не нарушала в питание, системся дальше и всё. А вечером что пьешь?

мася-бася писал(а):

Теперь перед собой стыдно, может мне в обед не есть? Огурчик пожевать?

Вот зачем тебе еще одно нарушение на сегодня питайся дальше как и планировала