Худеем по-французски

Оля-ля-ля писал(а):

а я сейчас особо не работаю, мне и потупеть немного можно.

даже если не работешь глюкоза нужна, какой-нибудь фрукт после обеда, а к ужину можно безглютеновые цельнозерновые крекеры парочку.

Alena писал(а):

Запеки:

Я тоже к этому варианту склоняюсь, только мне его напилили на стейки в магазине, наверное не нужно было Закинула в морозилку до пасхи, у нас будет междусобойчик, как раз народу что-то новенькое будет

Black sea писал(а):

Там сплошные зеленые витамины в пироге то.

В пироге они практически бесполезные, термообработка щавеля и шпината преобразует щавелевую кислоту и она способствует выводу кальция из организма, и из свежего шпината кальций практически не усваивается по этой же причине, но там полно других нужных минералов и витаминов. А так пирог вкусный, поэтому делаю иногда. А шпинат можно посадить, он растет очень хорошо

Alena писал(а):

Танюш, говорят мёд в кипяток добавлять нельзя, он свои свойства теряет.

При нагреве выше 40С теряет все свойства и при длительном хранении - чем дольше мед стои на полке, тем меньше полезностей в нем, как и в пыльце, ее нужно хранить в холодильнике и не более года. Я мед вприкуску с чаем, сладкое не пью ни чай ни кофе, весь вкус забивается.