Худеем по-французски

Amber писал(а):

даже если не работешь глюкоза нужна, какой-нибудь фрукт после обеда, а к ужину можно безглютеновые цельнозерновые крекеры парочку.

Я ем фрукты каждый день. Иногда ем хлеб. Думаю, что этого вполне хвататет моему мозгу. Я ем все, что хочу, исключая белую муку и сахар. Вот он них точно никакой пользы нет.

Alena писал(а):

Amber писал(а): , но наши говорят, что можно есть по яйцу в день 2

Ура, яйца легализовали!
странно только то, что моя мама, когда холестерин был высокий, 1 яйцо в неделю ела. Жиры по минимуму, сладкое и булки исключила. В результате холестерин пришел в норму.Странно как-то, не правда ли?! причем диету врач назначал.

Amber
Ты про холестерин правильно сказала. Но я не думаю, что обилие жирной пищи полезно для печени.