Худеем по-французски

Amber писал(а):

обожраться!

вот и я думаю, как все это съесть за день. И сколько это калорий , если посчитать.

мое меню на сегодня. Если не сложно проанализируйте
З перловка 100г, колбаса 50г, 6 шт чернослива
О щи по объему 400г,сметана 15г 23% хлеб 40г,рис 50г, индейка в сметане 80г, огурец ( даже не знаю, как все это влезло)
П сливы 3шт
У пюре гороховое 150г, салат из капусты, масло оливковое 5г, льняное 5г
к вечеру может кольрабку погрызу и кефира выпью

Alena писал(а):

Вся беда от соусов!

особенно у итальянцев, ну ваще соусов никаких!