Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катёна-Я писал(а):

morechko1978 Вес держался 3 года, при обычном образе жизни??? без системы и диет?

Старалась не есть после 18 (иногда поешь где-нить в гостях, потом тяжело, не хорошо). В обед систему не соблюдала, на ужин старалась не есть картошка-мясо-макароны, сладкое только утром. Расслабилась где-то в этот НГ, даже не заметила, как набрала 7 кг, пока одежда верхняя не стала маловата