Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Аниста
Анастасия
44 года
Псковская область
З 9:00 макароны 150гр, котлета 50гр,2 пончика со сгущ +чай б\с.
О гречка~ 200гр,печень вар.100гр.чай б\с ,чернослив 4шт.
У 17:30 творог 5% 200гр ,мандарин, пол яблока,чай зел. б\с.
МЕНЮ НА ЗАВТРА:
З 9:00 пельмени 200гр,чай б\с,щербет с арахисом 50гр.
О 14:00 рис пропаренный 200 гр,кур.желудки туш. с морковью и луком 100гр,чай б\с,чернослив 4шт.
У 17:30 рис пропаренный 200гр,яблоко,чай б\с,чернослив 6 шт.
11 Апр 2014 12:46