Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик С пятницей Вас!!!

Немного потерялась ,но не косячу, все ем из того что уже было проверено

Анюте свой тоннаж сбросила, хотя сегодня чуть с весов не свалилась т.к качели были, а с утра сегодня -1,2 кг (или это специально для марафона мое тельце мне подарки делает)

Сегодня ела и еще буду есть:

З 8:45 - 10шт пельменей со сметаной и маслом (150-200гр), пирожное творожное 100гр, коктейль с гуавой 1 стакан, кофе с/м.
О 12:40 - скумбрия со специями и лим.соком, запеч. в мульте 200гр, гречка туш. в мульте с овощами (лук, морковка, спарж.фасоль) 100гр.
У 17:00 - творог зерновой 250гр, 6 черносливок ,з/ч.