Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Поздравляю с отвесами . Какие вы все умницы .
Меню:
7-пирог скапустой 100, галета с черной смородиной 100, кофе
1-фасоль 200, салат (огур, помид, перец, зелень, 1 ч.л. масла)150, сыр 40
5-пр рис 250, свекла 130

7-галета 200, кофе
1-пр рис 200, вар овощи (цв капуста, капуста, морковь)100, бульон овощ 70, сыр 20
5-творог 250, мандарин, киви - 130
Всем хороших выходных