Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

1-00 и 15-30 съела по яблоку ( у меня весеннее обострение гастрита и если не перекушу - изжога жить не даст, хотя знаю, что плохо)

Я лечила гастрит,при гастрите категорически противопоказаны свежие яблоки(только печенные можно),кефир на ужин,так же нельзя-это кислота!!!И кефир это не ужин.ТВОРОГ-вот главныый ингредиент

НадеждаХам писал(а):

Почему? Я не солю

Я так же после рыбки люблю попить водички,хотя она и не суховата.наверное наш организм требует!