Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро

З: 9.00 4 небольшие пироженки (заварнушки со взбитыми сливками), кофе с молоком и сахаром

О:13.00 запеченная в мульте домашняя колбаса ( кролик+свинина 50/50, лук, специи) - 150г, фасоль зеленая, перец болгарский - 150г, чай зел. Овощи добавлю в мультю протушиться.

У: творог зерненный-300г, може 1 запеченное яблоко.

Вчера в обед перекусила кофе с сыром, а по поводу ужина ананаса мне вообще не досталось, хорошо яблоки и чернослив купила: запекла яблоко с черносливом 5 шт и перетерла с творогом.