Катёна-Я Во-первых -ты сама-лучший пример ей! Ни в коем случае не бросай из-за нее -наоборот старайся для нее! Она увидит обязательно твои изменения, рассказывай между прочим что ты уже похудела на 2 кг и кажется джинсы стали свободнее, ну и т.д. ну если пошла такая пьянка -может вводить правила постепенно? типа сладкое в ближайшую неделю только до 3 часов дня, ужин понемногу сдвигать на более раннее время.
Кать, у меня дочка тоже склонна к полноте, у нее помимо папы еще и мама не худышка. Аппетит очень хороший-вся в меня. Вообщем, система для ребенка вполне реально, главное мотивация. Я мотивирую как могу, есть такие люди, которым надо жестко. Если вечером хочет кушать, смотрю по ситуации-если ела недавно, то просто говорю нет и точка, и она знает, что это окончательный ответ. А если ела давно или совсемл легкий ужин был, то разрешаю кефир или молоко или творожок 50 г, фрукт может, но никак не сладости. Обещаю, что утром она сможет съесть всё, что захочет, и она знает это и это помогает.
Пару раз она плакала даже -было очень жалко ее, но зато сейчас она довольна собой. У нас с прошлого лета вес не прибавился. Ей 7,5 лет рост 132 вес 29 кг. В прошлом году была ростом 128 и с таким же весом.
Но она танцами занимается, активная, на ролики встали. На велике не умеет еще правда.