Худеем по-французски

Alena писал(а):

Курицу, рыбу

эти продукты у нас есть небезопасно. Рыба вся замороженная, обработана антибиотиками. Я рыбу покупаю охлажденную в России, там она доступна.
А курицу есть страшно, хотя, я ем иногда. Мне брат рассказывал, как был на птицеферме и своими глазами видел, как из цыпленочка за 2 недели вырастает огромный бройлер. Представить страшно, чем его кормят. Так что я курицу по-минимуму. Индейку беру в России, у нас свинину, иногда говядину и кролика. Говядину купить трудно, почти нет в магазинах.