Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра я ем:

З.7.30. Кофе с мёдом, 2 бутера с сыром и маслом. Потом пустой кофе и халва 100гр.
О.13.30. Рис пропаренный 200 и печень куриная100, тушеная на воде с луком и морковкой. Помидорка свежая, кофе без сахара.
У. 17.30.Творог обезжиренный 300, маленькое яблочко, киви и 4 черносливины. Кофе б/ с.