Диета Дюкан. Часть 2.

Shony писал(а):

Привет! Рада тебя видеть!

Привет, Аля!
Ляночка08
Светик

anna a писал(а):

привет!

Привет, Ань!

Shony писал(а):

Хорошо, что на Закреп перешла! Мне тоже уже морально тяжело

Ляночка08 писал(а):

и я с вами..

Vodolei60 писал(а):

Почиала про ваши мысли о закрепе... меня тоже такие посещали. Начнется дача и будет трудно соблюдать чередование. Тоже думала уйти на закреп,

Вот и я думаю, лучше закрепиться, чем соблазниться и вообще сорваться!
Девочки, только вы не посчитайте это за призыв к действию, это чисто индивидуальное решение для каждого

Vodolei60 писал(а):

а осенью вновь начать сначала.

Ага, я так же!

Ляночка08 писал(а):

зато на осень как все вернутся на диету

До Нового года худеть....

anna a писал(а):

питания некоторое время в обычном порядке я вернулась на питание как на чередование почти (конечно, позволяю себе иногда разные вкусности), но поняла, что так мне легче и вес держать и т.п..

Аня, да! Ты знаешь, я крахсод вообще практически не ем, после стольких месяцев отказа от них пару раз может съела и все. Во первых не хочется , я даже удивилась себе, но это так. А потом видимо психологическая установка себе до сих пор срабатывает, то что это запрещенка. Питаюсь каждые день БО+фрукт, сыр, хлеб делаю наш, иногда (с утра в основном) позволяю что нибудь 1 сладкое с кофе-это моя слабость . Меня такое питание ооочень устраивает, не психую, вес держится, я его контролирую, но, если идет в +(после застолий каких то)то делаю 2-3 ЧБ дня. Я нашла для себя вот такой компромиссный вариант на какое то время.
Но сбросить еще 10 кг. я очень хочу, но попозже
Так что я тоже в семье, "садовником" в кустах подрабатываю

Ируня-Руня писал(а):

ябеда