Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кайфуля писал(а):

Мы пошли в церковь на 12.меня небыло дома,мы целый день гуляли.на обед кушала творог зерненный 230гр и на ужин так же творог зерненный

Какая ты молодец, не нарушаешь!
А я ЖРУЧКА!!!
Мы сегодня тоже в Храм ездили обедала-ужинала в 16.00 и несистемно, а потом еще и в 19.00 съела 4 клубнички И это при том, что за 3 недели ни грамма веса не ушло Что-то устала даже поругать себя не могу
Завтра снова в бой с весом
З 07.20 каша молочная овсяная с бананом 200 + кофе с мол б/с + http://www.say7.info/cook/recipe/955-SHokoladnyiy-pirog-s.html 70
О 12.00 гречка 200 + молоко 70 + яблоко
У 17.30 творог зерненый 250 + черносливины 3
Зел.чай