Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Валенки
Валюш, решать конечно же тебе, но не руби с плеча. Вот наша Галочка-Гелианака тоже по капелюшечке вес сбрасывала, при том, что он у нее был лишний . А у тебя по ИМТ норма, но ты хочешь сделать себя еще лучше . Так и делай!!! Просто живи по системе - ведь это так просто!!! Не мучай себя, не изводи нервишки, а кг-шки они все равно отвалятся!!!! Не уходи из семьи!!!
Vanill'ka
Тань, дубасить не буду - сама такая перед КД . Можешь - терпи и не ешь, не можешь - ну и фиг с ним погрызи чего-нить чуток (это я тихонько, штоб другие не слышали ). Но только до 12!!!
Ну, и менюху на завтра выставлю
9-00 тортик шоко-коко 200, овсянка с молоком 100, кофе с/с
13-30 перец фаршированный запеченный (фарш гов+свин+лук+чуток том.пасты) 300, з.ч. +3 черноса
17-40 рис пропар 200, огурчик, 4 редиски, 1 ст.л.том.пасты натуральной, з.ч.