Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Наполовину уже поела - обед закончился

Завтрак 7:00
2 блинчика со сгущенкой и кофе с молоком и фруктозой;

Обед 12:10
чашка бульона с петрушкой (100), салат из белокочанной капусты с зеленью и капелюськой масла растительного (100), печень томленая (30), сердце отварное (70), свежевыжатый сок яблочный

Ужин 18:00
1,5 чашки гречки с овощами, чай зеленый с ромашкой.

Вода весь день, зарядка утром