Диета Дюкан. Часть 2.

так я чего-то не поняла, это что за разброд и шатания в наших рядах: "ох, не могу", "эх, тяжело", "пойду на закреп на лето" [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1025511495.html][/URL]
девочки! родные мои! хорошие мои! красивые мои!
конечно, если тяжело, то можно и на закреп (конечно, некоторые с нарушалками живут уже с осени, потом каются, снова на диете - это конечно уже не диета, а фигня может получиться какая-то), но поддаваться "массовости", типа, вот Маня, Глаша собрались, что им тяжело и я пойду, то давайте так не будем, а?
тяжело, идите на закреп, а если "все пошли и я тоже", то не надо...
Анечка (Анжуна), конечно, на закреп переходи, не издевайся над своим организмом... не зря существует расчет правильного веса, потому как можно ж не останавливаться и худеть, худеть... а там и до анорексии не далеко...
мне, конечно, со своими 16-ти сброшенными не понять, потому как за 3 месяца сбросила их, ушла на закреп, т.е. 3 этапа у меня заняли меньше, чем вы (умнички мои) проходите 2-ой этап... но исходя из своего опыта (как я сейчас поддерживаю вес у себя) предлагаю, может быть, не совсем на закреп перейти, а питаться, например, по такому режиму, например, 5 дней (рабочих) чередование, в субботу - воскресенье питание основное по чередованию, но возможны некоторые вкусности (фруктик, булочку)....
кстати, в книге дюкана для тех, кому не так вроде и много надо сбросить, предлагается следующее чередование: 5 дней едите, что хотите, но 2 дня (понедельник и четверг) строгие белковые дни, может быть, на такое чередование кто-нибудь на лето перейдет, чтобы не совсем закреп, но и не совсем чередование?