Диета Дюкан. Часть 2.

nadegda73 писал(а):

Вчера начало работать правление нашего общества, меня увидела одна из бухгалтеров , сначала они сходили к моему директору , узнать все ли у меня нормально , а то говорят лицо ее , фигура - нет. Потом пришли с делегацией ко мне узнать , что я ем , и весь день наши дачницы приходили на меня посмотреть , было приятно конечно , вообщем к вечеру я чувствовала себя как выставочный экземпляр! А сезон только начинается

это же прекрасно

Vodolei60 писал(а):

Девоньки, доброе утро, а может уже и день! Всех с отвесиками, у кого есть!

спасибо

Девочки, всем привет! У нас с утра дождь, но хоть не очень холодно Всех прочитала, блюда у всех просто супер, очень аппетитные! Я сама ела наш борщ, блинчики и простые и фаршированные творожком, очень вкусно получилось. Еще и позавтракала ими Блинчики отАлечки, спасибо ей большое! Про закреп тоже думаю-и решила, что с июня я туда Была не была, устала уже без фруктов А если что, осенью я вернусь, м чую буду не одна! Так что я тоже с вами

Maychita писал(а):

Как и обещала кинула фото с паспорта в галерею

Майечка, такая симпатичная, очень фоточка удачная-и на загран, и на простой паспорт!

Рубиночка писал(а):

то же решила котлетки с сыром и ветчиной сделать

и я на них заглядываю

Стафенка писал(а):

У меня -200

Лен, Молодчина!

Анжуна писал(а):

Вес я достигла (63 Дю мне установил, ну а 60 это я от жадности сама поставила). Вот теперь думаю как дальше.

Анечка, может на Закреп тебе? Там еще девочки немного худеют

Анжуна писал(а):

Когда видишь, что ты уже достиг чего хотел, начинаешь нарушать, причем осознанно.

200 процентов поддерживаю! У самой такой же настрой Но надо держаться!

Shony писал(а):

После одного дня Атаки отвалилось 3 кг

Это ж сколько ты плюсанула? Но отвес шикарный!

Стафенка писал(а):

я просто себя помню, 80 кг достигла, как хотела, как раз НГ был и начала позволять то одно, то другое, а потом Б

Вовремя

артонкина писал(а):

Shony писал(а): Посмотрела фотки! Какие девочки красавицы! А ЛенасТаней такие стройняшкм-мечта

Алечка, спасибо за комплимент! Но есть еще куда стремиться!

Рубиночка писал(а):

Моя инструктор, говорит, что кофе ускоряет метаболизм

Я тоже такое слышала и от врачей в том числе-все дело в дозах И потом можно его разбавлять молоком-концентрация меньше получается-это если сомневаешься

Евгешок писал(а):

Эхххх,а я не только утром.....

друххх-целый день цежу Но я с молоком

Евгешок писал(а):

В принципе,на закрепе же тоже жесткие правила,буду надеяться,что получится.

Жень, я тоже Закрепа боюсь

nadegda73 писал(а):

и весь день наши дачницы приходили на меня посмотреть , было приятно конечно

Надюша, супер! Вот увидишь, летом будешь консультантом по Диете Дюкан А уж как продажи попрут! Все к тебе будут приходить!

Иринишна писал(а):

Эх надо было раньше вылезать, все думала справлюсь сама

Ириночка, поздравляю! Конечно надо было раньше появляться-одной сидеть тоскливо

Vodolei60 писал(а):

Вот разгребаю.

Танечка, держись! Всех шли лесом и айда к нам!

Анжуна писал(а):

Короче во мне борятся бесы...

Shony писал(а):

Так покорми своих бесов куличем и успокой их) Зачем минус60

Евгешок писал(а):

разрешенки больше,и куличей наешься!

Вот видишь, какая поддержка и сколько советов

nadegda73 писал(а):

И еще сегодня вес у меня качнулся в минус ттт.

Наденька, поздравляю так своим видом и агитнешь кого-нить на ДД

Иринишна писал(а):

положительная энергия ваша действует

Приветик, да здесь так

Vodolei60 писал(а):

доброе утро, а может уже и день

Доброе, у нас уже обед, кстати Рунечка, обедала оладушками из печени по твоему рецепту , спасибушки

*ЕНОТИК* писал(а):

всем привет!

*ЕНОТИК* писал(а):

на простой паспорт!

Спасибо , вот я и говорю будет лет этак 70, а на фото

nadegda73 писал(а):

Дочитала .Расскажу как мой день вчера прошел на работе.

Слушаем...

nadegda73 писал(а):

Вчера начало работать правление нашего общества, меня увидела одна из бухгалтеров , сначала они сходили к моему директору , узнать все ли у меня нормально , а то говорят лицо ее , фигура - нет.

Надюш,так это же здорово!Результат значит хороший,раз все заметили!

nadegda73 писал(а):

вообщем к вечеру я чувствовала себя как выставочный экземпляр! А сезон только начинается И еще сегодня вес у меня качнулся в минус ттт.

Классссс! И поздравляю с отвесиком!т.т.т.!

Maychita писал(а):

Приветик, ты как всегда с кофием

Тебе честно?Уже 4 кружки по 300 мл выпила

Maychita писал(а):

Ага на лице спасательный круг не отразился

Иринишна писал(а):

Доброе утро всем! А у меня снова минус 100г, видимо положительная энергия ваша действует!!

Приветик!Ирочка,поздравляю!

Vodolei60 писал(а):

Девоньки, доброе утро, а может уже и день! С утра дурдом. В

Добрый день!Поскорее тебе разобраться с дурдомом!

Девочки, всем спасибо за советы. Решила так: в Пасху позволю себе кулич, а может и два ( свекр вчера сказал, что в Пасху можно есть все, в этот день не поправляются)))...наверно это он себя успокаивал, но с понедельника вернусь на чередование. Не готова я еще на закреп, дух мой слаб-боюсь сорвусь. Поэтому с понедельника сделаю новую линеечку, а летом уйду на закреп.

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет! У нас с утра дождь, но хоть не очень холодно

Приветик!У нас тоже дождик моросит.

*ЕНОТИК* писал(а):

Про закреп тоже думаю-и решила, что с июня я туда Была не была, устала уже без фруктов А если что, осенью я вернусь, м чую буду не одна! Так что я тоже с вами

Ааааааа,а я с кем останусь?

*ЕНОТИК* писал(а):

Жень, я тоже Закрепа боюсь

Да не боись,прорвешься!Я так подумала на досуге если соблюдать рекомендации, все будет ок!Мне еще не скоро,но когда время придет,распечатаю себе информацию,спасибо девочкам за нее!

девочки, Привет всем!

Евгешок писал(а):

А ты сколько просидела на ней по правилам,жестко?

Женечка, я ж диету начала еще в октябре 2012 и вес изначально был 101,5 кг. Линейку я сделала после атаки. Так вот с октября по май (кроме нового года) я строго все соблюдала. Похудела до 82 кг. Потом были кое какие проблемы со здоровьем и летооо За лето 2 кг вернулись. Снова в октябре уже 2013 года я на ДД, и до февраля скинула до 78.
Как говорят, сила есть, воля есть, а силы воли нет
А с другой стороны-лучше медленно, но верно

Ляночка08 писал(а):

ага..к лету вот похудели..потом к НГ будем

Ага, у меня как то так получается

Shony писал(а):

А мне только что маленькая дочка впервые сказала, что меня любит)

Ой, я таю с этих признаний... Моя тоже говорит так сладко "Сильно-сильно люблю",еще прижмется при этом это счастье...

Евгешок писал(а):

Тебе честно?Уже 4 кружки по 300 мл выпила

Жень, так сильно любишь или потому что давление низкое?

*ЕНОТИК* писал(а):

У нас с утра дождь

У нас солнечно, но ещё холодно

Евгешок писал(а):

Уже 4 кружки по 300 мл выпила

А воду пьешь?

Евгешок писал(а):

Поскорее тебе разобраться с дурдомом!

Анжуна писал(а):

в этот день не поправляются

Евгешок писал(а):

а я с кем останусь?

А я, со мной , я видимо долго топтаться буду[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1283588391.html][/URL]

так я чего-то не поняла, это что за разброд и шатания в наших рядах: "ох, не могу", "эх, тяжело", "пойду на закреп на лето" [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1025511495.html][/URL]
девочки! родные мои! хорошие мои! красивые мои!
конечно, если тяжело, то можно и на закреп (конечно, некоторые с нарушалками живут уже с осени, потом каются, снова на диете - это конечно уже не диета, а фигня может получиться какая-то), но поддаваться "массовости", типа, вот Маня, Глаша собрались, что им тяжело и я пойду, то давайте так не будем, а?
тяжело, идите на закреп, а если "все пошли и я тоже", то не надо...
Анечка (Анжуна), конечно, на закреп переходи, не издевайся над своим организмом... не зря существует расчет правильного веса, потому как можно ж не останавливаться и худеть, худеть... а там и до анорексии не далеко...
мне, конечно, со своими 16-ти сброшенными не понять, потому как за 3 месяца сбросила их, ушла на закреп, т.е. 3 этапа у меня заняли меньше, чем вы (умнички мои) проходите 2-ой этап... но исходя из своего опыта (как я сейчас поддерживаю вес у себя) предлагаю, может быть, не совсем на закреп перейти, а питаться, например, по такому режиму, например, 5 дней (рабочих) чередование, в субботу - воскресенье питание основное по чередованию, но возможны некоторые вкусности (фруктик, булочку)....
кстати, в книге дюкана для тех, кому не так вроде и много надо сбросить, предлагается следующее чередование: 5 дней едите, что хотите, но 2 дня (понедельник и четверг) строгие белковые дни, может быть, на такое чередование кто-нибудь на лето перейдет, чтобы не совсем закреп, но и не совсем чередование?

Евгешок писал(а):

Ааааааа,а я с кем останусь?

Женечка! со мной останешься, если что... шопотом: я за тебя больше всех болею, так мне хочется, чтобы у тебя все получилось

Евгешок писал(а):

Как вы, как малышка?Вес нормально набираете?

нормально бусинка моя,вес набирает даже очень нормально,за первый месяц набрала 1400.сказали нормально.но всё таки многовато

Привет всем!
Как же я хочу с Вами болтать и болтать, но анализируя свой ритм, меня хватает только почитать, так что простите меня за столь редкие набеги.
Maychita
Маечка смотрела твои фото- ты такая,такая симпотишная и ну очень бомбезная женьщина
Видела фото с встречи - девчушечки Вы прелестны, как жаль что Москва не рядом.
Отчитаюсь я на месте - 61 кг. да видать правда, что чем ближе тем трудней.

Анжуна писал(а):

Девочки, всем спасибо за советы. Решила так: в Пасху позволю себе кулич, а может и два ( свекр вчера сказал, что в Пасху можно есть все, в этот день не поправляются)))...наверно это он себя успокаивал, но с понедельника вернусь на чередование. Не готова я еще на закреп, дух мой слаб-боюсь сорвусь. Поэтому с понедельника сделаю новую линеечку, а летом уйду на закреп.

Ань,делай,конечно,как тебе удобно,но если ты уже достигла правильного веса,может,все таки на закреп?Всеее,больше про это не пишу, решай сама!

inna.atabaeva писал(а):

девочки, Привет всем!

Приветик!

inna.atabaeva писал(а):

Женечка, я ж диету начала еще в октябре 2012 и вес изначально был 101,5 кг. Линейку я сделала после атаки. Так вот с октября по май (кроме нового года) я строго все соблюдала. Похудела до 82 кг. Потом были кое какие проблемы со здоровьем и летооо За лето 2 кг вернулись. Снова в октябре уже 2013 года я на ДД, и до февраля скинула до 78. Как говорят, сила есть, воля есть, а силы воли нет

Поятно!Тебе,получается,еще 9 кг до правильного веса,долгоооо.Мне,конечно,больше!

inna.atabaeva писал(а):

с другой стороны-лучше медленно, но верно

Правильно!Потихоньку,зато наверняка!

inna.atabaeva писал(а):

Ой, я таю с этих признаний... Моя тоже говорит так сладко "Сильно-сильно люблю",еще прижмется при этом это счастье...

Мы с доченькой до сих пор обнимаемся,уже взрослая,а все жмется!И все время сердце из груди от счастья выпрыгивает в такие моменты....

inna.atabaeva писал(а):

Жень, так сильно любишь или потому что давление низкое?

Инночка,люблю до безобразия!Сейчас с потерей веса давление низкое стало,так пью без последствий( как я думаю )для организма,а раньше пила кофе вместе с таблетками,которые давление понижают

Maychita писал(а):

А воду пьешь?

Майечка,воды строго 2,9 л выпиваю.

Maychita писал(а):

я, со мной , я видимо долго топтаться буду

Ты не собираешься со всеми на закреп?Тогда идем дальше!В четверг муж приезжает на день два,к врачу записала на прием,и договорились кафе посмотреть,посмотрю сразу что для меня в меню подходящее есть,не хочу нарушать.

anna a писал(а):

так я чего-то не поняла, это что за разброд и шатания в наших рядах: "ох, не могу", "эх, тяжело", "пойду на закреп на лето"

Так их!

anna a писал(а):

но поддаваться "массовости", типа, вот Маня, Глаша собрались, что им тяжело и я пойду, то давайте так не будем, а? тяжело, идите на закреп, а если "все пошли и я тоже", то не надо...

Из"тяжеловесиков"вроде никто не идет

anna a писал(а):

Анечка (Анжуна), конечно, на закреп переходи, не издевайся над своим организмом... не зря существует расчет правильного веса, потому как можно ж не останавливаться и худеть, худеть... а там и до анорексии не далеко...

Поддерживаю!

anna a писал(а):

Женечка! со мной останешься, если что... шопотом: я за тебя больше всех болею, так мне хочется, чтобы у тебя все получилось

Анечка!Большое спасибо за поддержку!Аж слезы выступили!
Я сама ооооочень хочу этого,надеюсь,так и будет!

артонкина писал(а):

нормально бусинка моя,вес набирает даже очень нормально,за первый месяц набрала 1400.сказали нормально.но всё таки многовато

Светочка,рада за вас!!! Дай Бог здоровья вам крепенького,и крепенького сна!!!
1.400,может и многовато,но потом уже не будет таких наборов,да зубки лезть начнут,по любому будет потеря веса,так что не переживай,в совокупе все нормально будет!

Braid писал(а):

Привет всем! Как же я хочу с Вами болтать и болтать, но анализируя свой ритм, меня хватает только почитать, так что простите меня за столь редкие набеги.

Приветик!Главное,в кустики не прячься!

Braid писал(а):

Отчитаюсь я на месте - 61 кг. да видать правда, что чем ближе тем трудней.

Ларис,может,организм уже чувствует,что хватит?Тебе Дюкан сколько насчитал,как в линейке у тебя?Может,иди на закреп?

Майя! посмотрела и я твое фото на паспорте и тоже удивлена, что у тебя где-то был "лишний" вес, такое личико худенькое
Светочка! растите большие и здоровые, очень рада , что появляешься хоть иногда

anna a писал(а):

это что за разброд и шатания в наших рядах: "ох, не могу", "эх, тяжело", "пойду на закреп на лето"

Я не с ними, я в строю стройнеющих

anna a писал(а):

я за тебя больше всех болею, так мне хочется, чтобы у тебя все получилось

И я за Женю, мы вместе [URL=http://[censored smayliki]/smilie-871380903.html][/URL]

артонкина писал(а):

нормально бусинка моя

Светик, какая же ты счастливая, здоровья вам, поменьше капризов, подольше сна

Braid писал(а):

такая симпотишная

Спасибо, сегодня прям захвалили

Евгешок писал(а):

И все время сердце из груди от счастья выпрыгивает в такие моменты.

У меня тоже бывают приступы нежности

Евгешок писал(а):

строго 2,9 л выпиваю.

Молодец, а я воду пью, а чай только 3-4 раза в день, уж очень часто бегать приходиться

Евгешок писал(а):

посмотрю сразу что для меня в меню подходящее есть,не хочу нарушать.

Знаешь, я заметила в любом меню можно найти для себя вариант, удачи тебе

Евгешок писал(а):

в совокупе все нормально будет!

anna a писал(а):

такое личико худенькое

Аня, это только лицо, тело тоже хочется довести до совершенства

Евгешок
Да Женя в линейке у меня вес как насчитал Дю, так что продолжу, посмотрим кто кого.
Хотела Вам расказать, Мама моя вчера заявила что хватит мне худеть, так как лицо осунулось и стало старое - бр-р так неприятно стало... и обидно, зато муж поддержал и сказал, что если лицо в дверь не пролазит, но зато круглое и без морщин, то для нее наверно красивей, то это жесть.

Привет всем!А вот и я после 2,5 месяцев кустов и есл иб Руня меня сегодня не обещала покусать я б еще стока же сидела. Отчитуюсь: сначала я наслаждалась без работной жизнью , потом попала на плато и почти 1,5 месяца вес гулял +- 1кг щас я 62,1кг. Я к вам переодически заходила - читала в кустах и тырила рецепты Огромное спасибо Анжуна за ее кескики я их на каждое БО пеку.

Всем новеньким Привет и добро пожаловать!!

артонкина
Привет, Светочка! Здоровья малышке и тебе!!!

артонкина писал(а):

нормально бусинка моя

Я свою тоже так называю, или сокращено -Буся

Евгешок писал(а):

И все время сердце из груди от счастья выпрыгивает в такие моменты....

Ага......

Евгешок писал(а):

Инночка,люблю до безобразия!Сейчас с потерей веса давление низкое стало,так пью без последствий( как я думаю

Ну если любишь-куда деваться, я сама пью целый день но чашки конечно поменьше, и давление свое обычно 110\60-70. А вообще на сколько я знаю давление повышает только крепкий свежезаваренный кофе, а растворимый слабый диуретик. А если от низкого давления шатает или голова болит, то хорошо накапать настойку элеутерококка или лимонника, мне помогает

артонкина писал(а):

нормально бусинка

Светочка поздравляю вас!!!! Дай Бог вам крепкого здоровья и хорошего сна!

елена ч писал(а):

Привет всем!А вот и я

Привет Лена!

елена ч писал(а):

Руня меня сегодня не обещала покусать

И тебя тоже?

елена ч писал(а):

щас я 62,1кг

Лен, хоршо сбросила, совсем немного осталось

inna.atabaeva писал(а):

И тебя тоже?

АГА с утра в почту захожу а там Руня!

Да сбросила то да но вот на 2 кг отставание идет уже на закреп хочу сил нету!