Диета Дюкан. Часть 2.

*ЕНОТИК* писал(а):

Лен, я с тобой-сижу кофе пью

Скоро в новый домик , болтаем не по дням, а по часам

Vаниль писал(а):

С роскошным отвесиком!

Спасибо!!!

Vаниль писал(а):

свари обезжиренный сыр по этому рецепту

Да,наверное так и придется сделать. Теперь надо купить дуршлаг и марлю)И творог(блин может на рынке "обезжиреный" купить,тут девочки писали,что берут и не чувствуют разницу по отвесам) Будет не такой жирный как покупной и дешевле выйдет. Как думаете?

*ЕНОТИК* писал(а):

хотя там Вроде из подозрительного только пюре

Я вот и читаю,что по описанию сплошные плюсы,кроме клюквы

Semicveta писал(а):

Оттаяла курогрудку,что с ней можно вкусного сделать,кроме нагетсов и в фольге запечь?

Я вот так люблю делать Но там ДОПы, и если ты на атаке, то нельзя..
Ну или без сыра и вместо крахмала придумать что то
http://forum.say7.info/topic61665.html
курица в кефире http://forum.say7.info/topic24731.html
или с лимоном http://forum.say7.info/topic68925.html
вот еще: http://forum.say7.info/topic18799.html

Привет! Я с ВАми) На весах утром "0"-счастью нет предела!

Доброе утро Дюдюшки))
У кого отвесики..ПОЗДРАВЛЯЮ!! У меня тоже сегодня отвалился
(-800)
Алечка,Олечка(водолей) с прекрасными Вас датами!!!
Вчера вас только читала с телефона)
Светик,делала твои котлетки с краб.палочками

Ирочка (Irina Divers) спасибо большое за такую вкусную кашку!!

Всем хорошего дня!!!

Привет, девчоночки мои дорогие! Спасибо вам огромное за поздравления!!! Мне очень приятно, не передать как! Погуляли на славу! Шашлык, тортик, салатики(все наше)! Вина 30 гр выпила. Держалась! Но после 2 БО дней сегодня на весах +500 Надеюсь, что это водичка, и она уйдет! А в пятницу-23 мая у сынули День Варенья, 3 годика! Опять подряд 2 БО дня намечается...
Алечку и Олечку поздравляю с прошедшими датами! Счастья вам семейного на долгие-долгие годы!!!

Рунечка, смеялась от души, с чувством юмора у тебя Гена.

Девочки, съездила, хорошо, все сделали, было не больно, потом за рулем сама до дачи доехала, а на утро был такой отек, почти глаз не было видно, на следующий день потихонечку начал спадать. Сегодня на работе все подумали, что я просто в салоне накрасила брови, где то в четверг корочки должны отвалиться и тогда будет понятно где пигмент прижился , а где нет. Через месяц коррекция.
Формой я довольна, глаза сделали только межресничу. Девочки сами советуют делать более естественный татуаж. Губы категорически отсоветовали, говорят пигмент выходит быстро.

Вот так тою.


Олья, выглядишь супер, малыш .
Я буду не первая, но повторюсь, куда худеть то?

Semicveta
Свет, клюкву то мы едим, так что это не критично Я думаю иногда можно себе позволить такую штучку съесть на чередовании
Mel'nica
Я тоже люблю курочку в кефире, можно и грудку конечно туда, но не будет ли она суховата? Я бы отварила да с бульоном с яйцом схомякала На атаке сильно то и не поимпровизируешь
Shony
Аль,

Тенерифе писал(а):

Привет, девчоночки мои дорогие! Спасибо вам огромное за поздравления!!! Мне очень приятно, не передать как! Погуляли на славу! Шашлык, тортик, салатики(все наше)! Вина 30 гр выпила. Держалась! Но после 2 БО дней сегодня на весах +500 Надеюсь, что это водичка, и она уйдет! А в пятницу-23 мая у сынули День Варенья, 3 годика! Опять подряд 2 БО дня намечается... Алечку и Олечку поздравляю с прошедшими датами! Счастья вам семейного на долгие-долгие годы!!!

Ольечка, поздравляю с прошедшим Днем !!!!! Всего тебе наилучшего! Что бы твоя мотивация сработала и ты покоряла всех в супер крутом бикини!

*ЕНОТИК* писал(а):

Semicveta Свет, клюкву то мы едим, так что это не критично Я думаю иногда можно себе позволить такую штучку съесть на чередовании

Лен, я пропала, подсела на коврижку Иришкину, то с клюквой , то пустую, но йогуртом сверху залью. Прям наесться не могу.


Я нашла еще одного ценителя коврижки, дала попробовать, потом слюнями все штаны залил.

Рубиночка
Кать, здорово что все удачно прошло! Как обезболивали? Отек спадет, и будешь совсем красавишной, хотя и до этого была супер!
Ага, я тоже коврижку каждый день делаю! С клюквой супер! Правда не всегда какао кладу, доп не хотца Вкусняцкая!
Это у тебя собачка такая? Ого го! Глаза какие умные!

*ЕНОТИК* писал(а):

Рубиночка Кать, здорово что все удачно прошло! Как обезболивали? Отек спадет, и будешь совсем красавишной, хотя и до этого была супер!

Брови сначало прошли на живую, выщипывать гораздо больнее, пото нанесли мазь и через 2-3 минуты приступили , я вообще ни чего не чувствовала, на глаза в это время нанесли мазь и накрыли пленочкой, потом один раз прошлись иголочкой, немного чувствовала,, потом еще раз мазь, и вообще ни чего! Мне было не больно.

*ЕНОТИК* писал(а):

Это у тебя собачка такая? Ого го! Глаза какие умные!

Ага, моя Зюзька, конечно для всех он Рус РПХ Некар Спарк 2, а для меня Зюзенька!

Semicveta писал(а):

на рынке "обезжиреный" купить,тут девочки писали,что берут и не чувствуют разницу по

попробуй, если он правда обезжиренный и не будешь плюсовать, то почему бы и нет...

Shony писал(а):

Привет! Я с ВАми) На весах утром "0"-счастью нет предела!

savina85 писал(а):

Светик,делала твои котлетки с краб.палочками

Рубиночка писал(а):

Формой я довольна, глаза сделали только межресничу

Рубиночка писал(а):

Я нашла еще одного ценителя коврижки, дала попробовать, потом слюнями все штаны залил.

какой собак

Рубиночка писал(а):

Рус РПХ Некар Спарк 2,

Рубиночка
Ну в-общем не так страшно как оказалось Потом как в норму придешь, покажешься?
Пес очень классный, красивый! Но я больших собак боюсь
Имя у зюськи супер И не сразу выговоришь

Девочки, всем привет! Всех с отвесиками, у кого они есть.
У меня после выходных - 1000гр. Вот, что значит спать 9 часов в сутки, активный отдых в огороде и банька.
Приготовила себе твердый сыр по рецепту http://forum.say7.info/topic68543.html . Только добавила еще туда небольшой пучок укропа и 1/4 ч.л. сухой паприки - такая вкуснотища Еще вчера мармеладки сделала из каркаде и агар-агара. Получилось вкусно, домашние оценили на 5. За основу брала вот этот рецептик http://forum.say7.info/topic61183.html , только количество ингредиентов поменяла:
агар-агар 1ч.л, чай из каркаде 250 гр, сахзам Фитпарат - 5 ложечек, ароматизатор "ром" - 5 капель.

Покажу, что кушали:
Вчера утром 1,5 л обезжиренного йогурта сделала (в магазин зашла и обалдела от цен-150 г натурального греческого йогурта 13 грн😱😱😱 Ну его, лучше сама раз в три дня делать буду!):


Завтрак скромненький был) два яйца без желтков (планировала хлеб яичный испечь, да так и не успела) с остатками карпа с лимоном, полила цогуртом с приправкой-хоть и не прихотливо, но вкусно!


И Иришкин десерт по -дюкановски с кофейком!
http://forum.say7.info/topic67254.html


На праздничный ужин возле мангала была курица и хвосты индейки (не успела сфотографировать), свежие овощи, салат из редиски домашней, огурчика, зелени и йогурта, белые грибы, соуса и бедро индейки. Сфотографировать успела лишь огромное бедро)




Сегодня завтракала остатками курицы-гриль:


И вчера испекла бисквит от пудинг-торта малиновый да и забыла его в мультиварке... Утром нашла-радости не было предела))) просто порезала кусочками и залила йогуртом с сахзамом-очень вкусно!

Fjurella
Света, отвес шикарный!
Shony
Аля, как все вкусно Индейка добила-пойду есть А тортики

*ЕНОТИК* писал(а):

Рубиночка Ну в-общем не так страшно как оказалось Потом как в норму придешь, покажешься? Пес очень классный, красивый! Но я больших собак боюсь Имя у зюськи супер И не сразу выговоришь

Я и промежуточный результат фотографировала. при встрече покажу.



Аля, вкуснота!!!! Пойду кофе себе налью, и в рот что -нибудь закину, а то до обеда не доживу, индейка впечатлила.

savina85
Поздравляю с отвесом!
Кашу тоже такую обожаю)))
И спасибо за поздравления!

Fjurella
Вау, вот это отвес! Шикарно

Рубиночка
С возвращением! Индейка вкууусная
Но я что-то каши захотела)

*ЕНОТИК*
С отвесом тебя!
Леночка, вроде и наелась, а на кашу посмотрела-и хочу) может, успею до тренировки еще раз позавтракать Ко мне тоже Жора заглянул

А торты я случайно поставила-убрала уж, чтобы народ не соблазнять

Тенерифе
Спасибо, Олечка!

Рунь, настроение с утра подняла!

Vаниль
Классно, с отвесом!

А я с кофе себе раз в неделю скраб делала-просто мешала или с детским кремом, или с оливковым маслом, а с желтком шикарно просто! Кожа в тонусе и аромат кофе-непередаваемо! обожаю кофе во всех проявлениях!

Стафенка
Попью еще разок с тобой кофейку!

Vаниль писал(а):

кая история Спасибо за позитивный пример про беременности. А можно и мне рецепт "мебелевыносящего" снадобья? Проблем вроде бы пока нет, но вдруг возникнут

Мяту можешь не добавлять, если не хочешь)
Велуте с огурцом-это француженки придумали) только я не знала, что он меблевыносящий но на третий день и у меня эффект проявился в полной мере
http://forum.say7.info/post3753994.html#3753994

Vаниль писал(а):

Хорошенькая малышка. У них в таком возрасте фантазия такая буйная Мой малышок в выходные натянул себе на ноги перчатки резиновые и бегал гуся изображал Девочки, у меня вот еще такой вопрос есть, а кто-нибудь беременел в процессе похудения на Дюкане? Мы всерьез думаем о второй ляльке

Спасибо!
Прикольный малыш, с фантазией!
И моя так делала, только называла себя пингвином

Беременееют, даже у нас Светочка Артонкина и родила уже два месяца назад

*ЕНОТИК* писал(а):

Ань, ты про хоккеистов? Я рада что сменили тренера и дали свежей крови в команду-вот и толк появился, и приятно смотреть на игру А то на Олимпиаде то как опозорились

ага

Рубиночка писал(а):

Я нашла еще одного ценителя коврижки, дала попробовать, потом слюнями все штаны залил.

Рубиночка писал(а):

ля всех он Рус РПХ Некар Спарк 2

за что вы с ним так-то?

Shony писал(а):

Покажу, что кушали:

тоже хочууууууууу

Девочки, пойду третий том открывать, а вы пока насчет картинки для него подумайте-поищите чего интересного с Дюканом!

Рубиночка
Кать, зверь у тебя красивенный!