Диета Дюкан. Часть 2.

Покажу, что кушали:
Вчера утром 1,5 л обезжиренного йогурта сделала (в магазин зашла и обалдела от цен-150 г натурального греческого йогурта 13 грн😱😱😱 Ну его, лучше сама раз в три дня делать буду!):


Завтрак скромненький был) два яйца без желтков (планировала хлеб яичный испечь, да так и не успела) с остатками карпа с лимоном, полила цогуртом с приправкой-хоть и не прихотливо, но вкусно!


И Иришкин десерт по -дюкановски с кофейком!
http://forum.say7.info/topic67254.html


На праздничный ужин возле мангала была курица и хвосты индейки (не успела сфотографировать), свежие овощи, салат из редиски домашней, огурчика, зелени и йогурта, белые грибы, соуса и бедро индейки. Сфотографировать успела лишь огромное бедро)




Сегодня завтракала остатками курицы-гриль:


И вчера испекла бисквит от пудинг-торта малиновый да и забыла его в мультиварке... Утром нашла-радости не было предела))) просто порезала кусочками и залила йогуртом с сахзамом-очень вкусно!