Диета Дюкан. Часть 2.

доброе утро!

Зайчиришка писал(а):

Понятненько, хоккей после олимпиады не смотрю. Обиделась я на них

тык я тоже обиженная была, а тут посмотрела на них и оттаивать начала
это как на олимпиаде я на наших лыжников и биатлонистов такая обиженная была, но в последние дни олимпиады прям задобрили меня и я все им простила

Shony писал(а):

"Аааааа! Я Лобот!"))))))))))

Mel'nica писал(а):

Сейчас пока не получается все смотреть внимательно, но как более серьезные игры начнутся- и я буду Но уже сейчас заметно-совсем другая команда

у меня тоже все не получается смотреть, т.к. идет у нас в 1 или в 0.45 ночи, а с утра же на работу надо, но на этой неделе четверть финала точно буду смотреть, ну, а дальше как играть будут

Mel'nica писал(а):

Ну да, не всем дано быть тренерами, наверное...А как хоккеист он очень хорошим защитником был

не знаю, но с ним наша сборная с каждым разом все хуже и хуже играла, а на олимпиаде так, вообще, не поняла, где тренер был...

Kefirik писал(а):

Я собственно зашла себя показать, вот сегодня

Оля! я, конечно, не знаю, но ты такая стройняшка прям поразительно, что еще и худеть надо

мама 2-х сыночков писал(а):

хотя я ванилин ненавижу и никуда его не кладу если в рецептах есть,

а я стараюсь ваниль натуральную (ну, т.е. стручковую) использовать, а к ванилину тоже не очень отношусь

Доброе утречко всем
За выходные - 500 Причем в БО день отвес был, а в ЧБ вес стоял на месте.

Mel'nica писал(а):

СОМ в магазине никто вроде еще не находил в инете заказывают все(в России кто) в

Я исключение Купила в магазине запросто, а вот какао и лапшу найти не могу

мама 2-х сыночков писал(а):

я решила взвешиваться с вами раз в неделю, а то как отвес вижу после ЧБ дня так и расслабляюсь в БО.

Я заметила у себя обратную тенденцию. После БО дня отвесы получаются больше. Может потому что я в основном на салаты налегаю

Shony писал(а):

Так это вы мне только вчера или позавчера такую идею подсказали! Спасибо! Теперь буду и масочки доя волос, и скрабики для тела делать! Для скрабика смешаю просто желтки и кофейную гущу из остатков вареного кофе и все) думаю, отлично получится!

Вот это отличный вариант! Спасибо за идею! Жмых из кофемашины всегда есть, желтки теперь тоже Буду красоту наводить.

Shony писал(а):

натыкаюсь на пороге на Леру (самая младшая наша)-она за старшими нарядилась, укомплектовалась луком и топором и пугала меня: "Аааааа! Я Лобот!")))))))))) так нахохоталась с нее) повторюха маленькая) главное, сама все снаряжение подобрала и одела)))

Хорошенькая малышка. У них в таком возрасте фантазия такая буйная Мой малышок в выходные натянул себе на ноги перчатки резиновые и бегал гуся изображал
Девочки, у меня вот еще такой вопрос есть, а кто-нибудь беременел в процессе похудения на Дюкане? Мы всерьез думаем о второй ляльке

Доброе утро!!! Были на даче, погода супер!!! Всех поздравляю с прекрасной погодой!

anna a писал(а):

доброе утро! а я стараюсь ваниль натуральную (ну, т.е. стручковую) использовать, а к ванилину тоже не очень отношусь

Я честно говоря вообще настороженно отношусь к ароматизаторам, красителям. Мне приятнее вкус и запах кексика из отрубей без каких-либо отдушек чем с ними Да и здоровья все эти "аромики" вряд ли добавят

Рубиночка писал(а):

Доброе утро!!! Были на даче, погода супер!!! Всех поздравляю с прекрасной погодой!

Погода радует не всех +4 с утра и ливень все воскресенье

И здрасти вам !!!
Девочки я сегодня в черном сарафане своем первый раз в этом году, стою жду гену (утром блин прохладно) на солнышко встала греюсь. А у гены новый водитель первый день , гена как обычно по телефону трындит уже по пути дела решает, водитель пролетает мимо не зная что меня забрать надо, в этот момент гена ему машет на меня показывая и водитель говорит да шикарная девушка (это мне гена уже потом рассказывал) гена говорит разворачивайся подвезем, ну как такую красавицу не подвезти. А я в это время такая вся ошалевшая стою и думаю ппц, а счастье было так возможно.. Вернулись , подъезжают и гена говорит "Девушка Вас подвезти?" Я говорю подвезите спокойно сажусь и еду, гена всю дорогу дурачился на тему как приятно подвозить такую красавицу . Когда водитель спросил куда собственно меня везти (уже почти доехав до завода) и я сказала на "Сельмаш" если не трудно, гена так хохотать начал

Kefirik писал(а):

так я и не поняла из всего вышепрочитанного, помогает Иришкин коктейль с мебелью или нет?)

Оля мебель не просто выносится она блин до первого этажа пролетает со свистом

Ляночка08 писал(а):

надо же..а вот помнится свекла с кефиром не имела такого воздействия ?

вообще не имела никакого

Ли_Лу писал(а):

везет же) А мне как мертвому припарка..

у меня кефир был свежайший 18.05. и огурец на мелкой терке

Kefirik писал(а):

Я собственно зашла себя показать, вот сегодня

а где там "избыточный вес" то Оль не надо тебе худеть вообще не понимаю где там 74 кг

Vаниль писал(а):

Девочки, у меня вот еще такой вопрос есть, а кто-нибудь беременел в процессе похудения на Дюкане? Мы всерьез думаем о второй ляльке

да и очень часто вот хотя бы Света Артонкина (ава с котенком новогодним) девочки сколько Алиске? месяца два наверно уже. Елена Ч и Леночка из Самары (сейчас беременная).

Ируня-Руня
смешная с утра история! настроение на целый день поднимает!)

Ируня-Руня писал(а):

а где там "избыточный вес" то Оль не надо тебе худеть вообще не понимаю где там 74 кг

ну не я ж его придумала) есть у меня такой вес. даже Дю говорит что избыточный. А после первых родов и стресса со мной случившегося без диет я через полгода весила 60,300 )))

Ируня-Руня писал(а):

Оля мебель не просто выносится она блин до первого этажа пролетает со свистом

тогда точно надо попробовать)

Всем доброе утро! С отвесиками, у кого есть, у кого нет ждем! У меня после дачи плюс, но не нарушала честно.
Оля Кефирик, красотка, тоже сразу возник вопрос, откуда лишний вес? Выглядишь прекрасно.
Аля, твой Робот прелестен. Молодец девчушка, будет давать отпор.
Иришка (Германия) ты прекращай так Жоркиного брата кормить, а то Жорка наслушается и мы его уже ничем не отгоним Все супер красиво и аппетитно!
Рунь, я тебе завидую белой завистью по поводу дум и выноса мебели на пролет, но рада, что она просто вынеслась. Вот еще проблема купить свежий кефир.... По поводу твоей поездки на работу... просто валяюсь Гена молодец!

Девченки! Всем привет!
Выпала из жизни форума на выходные - делал ремонт в прихожке. Жара и влажность ужасная от этого в квартире. Употела (пардон) и обпилась. Думаю - ну все, в понедельник мне сюрприз на весах обеспечен. Ага. Сюрприз есть - отвеса нет Но не сдаюсь. С трудом (руки-ноги болят от ремонта), но сделала бодифлекс с утра, и пешком на работу пришла. Я все таки переупрямлю свой организм!!!
Сегодня на завтрак:
Мойва в луковом соусе
Перекусы (с собой на работу) - йогурт, пита, кабачковые оладушки
Обед: курица по итальянски (на пергаменте, магги)
Ужин: тушеная говядина (но пока сомневаюсь, может кефира с корицей попью просто.
Как-то так
Написали вы за два дня конечно - ого-го. Постараюсь прочитать до вечера.
Всех с отвесами у кого есть, у кого нет - прорвемси

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я сегодня в черном сарафане своем первый раз в этом году, стою жду гену (утром блин прохладно) на солнышко встала греюсь. А у гены новый водитель первый день , гена как обычно по телефону трындит уже по пути дела решает, водитель пролетает мимо не зная что меня забрать надо, в этот момент гена ему машет на меня показывая и водитель говорит да шикарная девушка (это мне гена уже потом рассказывал) гена говорит разворачивайся подвезем, ну как такую красавицу не подвезти. А я в это время такая вся ошалевшая стою и думаю ппц, а счастье было так возможно.. Вернулись , подъезжают и гена говорит "Девушка Вас подвезти?" Я говорю подвезите спокойно сажусь и еду, гена всю дорогу дурачился на тему как приятно подвозить такую красавицу . Когда водитель спросил куда собственно меня везти (уже почти доехав до завода) и я сказала на "Сельмаш" если не трудно, гена так хохотать начал

Доброго утречка!

Kefirik писал(а):

Я собственно зашла себя показать, вот сегодня

Оля, а я не буду тока дифирамбы петь
Выглядишь ты конечно здорово , но мы же знаем, что длинное платье вытягивает силуэт и можно многое там спрятать
Так что тебе виднее, что есть он, этот лишний вес

Kefirik писал(а):

и вообще люди вон с 52 до 48 худеют

Kefirik писал(а):

ненавижу физру со школы

аналогично особенно когда быстрее, выше, сильнее и кто лучче))
Боле менее гимнастика нравилась и зимние занятия-лыжи, коньки
На коньках до сих пор люблю, ну и какую-нибудь гимнастику дома могу поделать

anna a писал(а):

я на наших лыжников и биатлонистов такая обиженная была, но в последние дни олимпиады прям задобрили меня

Vаниль писал(а):

За выходные - 500

класс
Ируня-Руня классная история
Как же здорово ощущать себя предметом ТАКОГО внимания, а не наоборот Отличная мотивация для того, чтобы держать себя в руках

Kefirik писал(а):

и стресса со мной случившегося без диет я через полгода весила 60,300 )

У меня тоже на стрессе вес моментально сгорает, но это, конечно не есть гуд..

Всех с отвесиками У меня сегодня 400 гр от ресторанных безобразий отвалилось, хотя был БО но я еще не в линейке чуток

Ируня-Руня писал(а):

сказала на "Сельмаш" если не трудно, гена так хохотать начал

Молодец гена ,подыграл и настроение с утра поднял

Ируня-Руня писал(а):

бы Света Артонкина (ава с котенком новогодним) девочки сколько

2 месяца

Заюша писал(а):

Сюрприз есть - отвеса нет

Будет

Аля,Лерочка бесподобна Моя бывает также одеться может.Это неизбежно,когда в семье есть старшие братья

Заюша писал(а):

Девченки! Всем привет! Выпала из жизни форума на выходные - делал ремонт в прихожке.

Привет! С ремонтиком тебя! Хорошее это дело, но хлопотное....

Заюша писал(а):

Но не сдаюсь. С трудом (руки-ноги болят от ремонта), но сделала бодифлекс с утра, и пешком на работу пришла. Я все таки переупрямлю свой организм!!!

Ты молодец! Спрашивается, и что организму не хватает для отвеса?

Mel'nica писал(а):

ну и какую-нибудь гимнастику дома могу поделать

Так это уже великое дело

Mel'nica писал(а):

У меня сегодня 400 гр от ресторанных безобразий отвалилось

Поздравляю!
Катя Рубиночка, ты что молчишь? Как съездила?

Mel'nica писал(а):

Оля, а я не буду тока дифирамбы петь

вот Спасибо!

Девочки, всем привет! У нас отличная погода, наконец-то типа лета пришло! Греемся Я вчера в ресторане не шалила, ела телятину на гриле, овощи свежие и язычок говяжий. Пила правда воду и бокал сухого красного вина Сегодня я с отвесом в 400 гр Еще немного и я в линейке

anna a писал(а):

тык я тоже обиженная была, а тут посмотрела на них и оттаивать начала

Ань, ты про хоккеистов? Я рада что сменили тренера и дали свежей крови в команду-вот и толк появился, и приятно смотреть на игру А то на Олимпиаде то как опозорились

anna a писал(а):

Kefirik писал(а): Я собственно зашла себя показать, вот сегодня

Посмотрела фотку-реально не поняла где вес прячется? Очень тоненькая и стройная-супер!

Vаниль писал(а):

За выходные - 500

Классный отвес!

Vаниль писал(а):

Мой малышок в выходные натянул себе на ноги перчатки резиновые и бегал гуся изображал

Рубиночка писал(а):

Были на даче, погода супер!!! Всех поздравляю с прекрасной погодой!

Катюша, взаимно! Как процедура? Ты довольна?

Vаниль писал(а):

Я честно говоря вообще настороженно отношусь к ароматизаторам, красителям.

то же самое_максимум ваниль и свекольный сок

Ируня-Руня писал(а):

Когда водитель спросил куда собственно меня везти (уже почти доехав до завода) и я сказала на "Сельмаш" если не трудно, гена так хохотать начал

представляю лицо водителя

Ируня-Руня писал(а):

Оля мебель не просто выносится она блин до первого этажа пролетает со свистом

Надо сделать-а кефир обязательно наисвежайший брать? А то у нас такой редко

Ируня-Руня писал(а):

у меня кефир был свежайший 18.05. и огурец на мелкой терке

Значит свежий

Kefirik писал(а):

А после первых родов и стресса со мной случившегося без диет я через полгода весила 60,300 )))

Ой! С твоим ростом это черезчур было

Заюша писал(а):

Думаю - ну все, в понедельник мне сюрприз на весах обеспечен. Ага. Сюрприз есть - отвеса нет

Ир, с таким трудом да еще и с ремонтом отвесы пойдут, сто пудов
Я вот тоже подумываю на балконе в гостиной кабинетик себе сделать Но вот окна надо менять-они у меня 2-камерные, надо теплее делать, да подоконник выворачивать, эх...но охота что-нить переделать

Mel'nica писал(а):

У меня сегодня 400 гр от ресторанных безобразий отвалилось, хотя был БО но я еще не в линейке чуток

друххххх

Ли_Лу писал(а):

звучит интригующе?) Это что такое?

http://forum.say7.info/topic69824.html
вот посмотри.

Зайчиришка писал(а):

Нет, Ириш. Изначально блюдо для казана.

Спасибо, тезка, будем пробовать.

Ируня-Руня писал(а):

нам сегодня вернули цивилизацию

Вы везучки, а мы уже 2-ю неделю без горячей воды

Фрау Ксю писал(а):

особая благодарность моему личному куратору - Ируне-Руне!!!

Ксюх, она тут всех нас курирует помаленьку

Фрау Ксю писал(а):

Перед лицом своих(новых) товарищей торжественно клянусь: пройти все этапы и порадоваться освобождению телесов от прилипшего ко мне жира! Клянусь.Клянусь.Клянусь.

Надо ввести в регламент поступающих. Рунь, как тебе клятва?
стр 969

Vodolei60 писал(а):

Поздравляю!

Vodolei60 писал(а):

Катя Рубиночка, ты что молчишь? Как съездила?

Тоже хотела спросить!

*ЕНОТИК* писал(а):

Я вчера в ресторане не шалила

*ЕНОТИК* писал(а):

друххххх

Сейчас чую доболтаем странички
Зато девочкам, кто в догонялках, легче будет а убегающим некуда будет убегать)))

Здравствуйте, дорогие! У меня сегодня опять отвес -900 Я даже не поверила,несколько раз прыгала на весы. Так что я счастливааая!!!А еще девочки,спасибо Вам,за то что есть у нас такой форумок,где все спросить можно,поболтать. Вспоминаю раньше уже к 3му дню атаки начинала халтурить и в итоге все на нет сходило. Сейчас даже мыслишки такой нет! А если вдруууг когда-нибууудь я соберусь уйти, не достигнув своего ПВ, закидайте меня гневными письмами.
Отчитаюсь как съездили вчера за продуктами. Ох,деньги как вода!Но зато купила почти все,что надо. Осталось найти ароматизаторы,и когда-нибудь разориться на изолят и блендер. В супермаркете нашла СОМ и какао 11%(для чередования),а еще сыр Натура 16% и Ольтермани 17%,но сыр я не купила,потому что до чередования еще 3 дня - я бы не выдержала на него смотреть. Вот такие(поправьте,если что-то не по диете)
Еще купила шейки,тут их так хвалили,что я тоже решила попробовать сделать,правда не знаю как оно получится в мультиварке,духовки нет.
А ну и покаюсь купила 2 йогурта активию легую 1.5%,не нашла ни одного йогурта % ниже,хотя в прошлый раз покупала здесь же,заехали еще в пару мест там тоже не было. Ну зато молоко 0,5%. Еще в отделе "для диабетиков" купила чай каркадэ с листьями стевии(обещают очищающий эффект)
Все остальное как обычно- творог,кура,пепси,крабП,кальмары,рыба,мясо,желатин,разрыхрытель. Нашла кетчуп без сахара,обычный CALVE - недорогой. Теперь готовь и готовь))))ВСе есть!
На прилавках еще вот такое увидела,кто пробовал,что это и как это?


Кисель Диафит фито клюквенный 500г.
Лечебные и профилактические свойства продукта.
Способствует снижению уровней холестерина и сахара в крови, нормализует
состояние кишечной микрофлоры и улучшает функцию печени, способствует
уменьшению массы тела. Рекомендован в качестве десертного блюда в
питании больных сахарным диабетом, а также лиц с нарушением обмена
веществ, контролирующих массу тела.

Semicveta
Света, отвес супер! А сыр жирноват-посмотри ольтермани 9% или президент легкий- есть разные
Кисель я такой брала, мне понравился Еще у них желе есть-вкусное! Там разные вкусы

*ЕНОТИК*Спасибо
За сыром наверное тогда придется аж в ашан ехать на край города,ну к чередованию думаю доберусь до туда.
Да и желе рядом стояло,я уже фото не стала выкладывать и так настрочила много. Нам этот кисель и желе можно с чередования?И по сколько?

Оттаяла курогрудку,что с ней можно вкусного сделать,кроме нагетсов и в фольге запечь?Может салат какой-нить?Не люблю я белое мясо

Ируня-Руня, мотивирующая такая история
Спасибо за позитивный пример про беременности.

Semicveta писал(а):

Здравствуйте, дорогие! У меня сегодня опять отвес -900 Я даже не поверила,несколько раз прыгала на весы. Так что я счастливааая!!!

С роскошным отвесиком!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ируня-Руня писал(а): Оля мебель не просто выносится она блин до первого этажа пролетает со свистом Надо сделать-а кефир обязательно наисвежайший брать? А то у нас такой редко

А можно и мне рецепт "мебелевыносящего" снадобья? Проблем вроде бы пока нет, но вдруг возникнут
Semicveta, я пока не очень сильна в тонкостях ДД, но точно знаю что сыр 17% нельзя, вроде как и 9% тоже ольтермани не рекомендуется. Не поленись, свари обезжиренный сыр по этому рецепту http://forum.say7.info/topic68543.html, он очень вкусный. Иля если любишь мягкие сыры типа брынзы или адыгейского то то типа вот этого http://forum.say7.info/topic11926.html, только без сметаны и с полностью обезжиренными молоком и кефиром. Да и количество яиц я в этом рецепте уменьшила ровно наполовину. Вкусно, не жирно и не хлопотно.

Свет, я ела 1 баночку в неделю примерно Не очень часто, хотя там Вроде из подозрительного только пюре-нов данном случае клюквенное, поэтому я воспринимала как доп все же, но я лучше перестрахуюсь А сыр да, лучше поменьше жирность поищи

Привет, болтушки!!! Я с кофе, кто со мной
Всех с отвесиками, у кого есть...

Vаниль
Сыр 9 % можно, только по количеству меньше соответственно Можно и самой сварить, у нашей Светочки есть рецептик
Про напиток просто все-Ира писала что стакан кефира и один свежий огурец на мелкой терке. Перемешать и пить
Стафенка
Лен, я с тобой-сижу кофе пью