Диета Дюкан. Часть 2.

Привет всем!!!!! С новой частью нас!!!!!!!
Всем новеньким
У меня всё хорошо, захожу к вам постоянно, но писать времени почти нет. Много чего происходит сейчас у меня. Расскажу как нибудь потом. Рада, что все на месте и не сошли с дистанции.
У меня сегодня ЧБЧ и я второй день на закрепе. Посмотрим, что из этого выйдет.
Желаю всем нам отвесов. Счастья вам, девочки, здоровья и любви.
Всех целую и скучаю. ПОКА


Моя диета: диета Дюкана

Девочки,привет!!!

192mack027 писал(а):

. Много чего происходит сейчас у меня. Расскажу как нибудь потом

Лена,бэбика ждешь?

192mack027 писал(а):

Много чего происходит сейчас у меня. Расскажу как нибудь потом.

главное чтоб все хорошее только происходило

192mack027 писал(а):

Желаю всем нам отвесов. Счастья вам, девочки, здоровья и любви. Всех целую и скучаю. ПОКА

Водолей7 писал(а):

Лена,бэбика ждешь?

вряд ли если на ЧБЧ

Irina Divers писал(а):

Лен,у меня вчера был БО, ушло 300 грамм. Ела курицу с овощами, бутер с рыбой, крабовую котлетку, пару ложек макарон с сыром у мужа стащила, выпечку от Светы без допов, " Убийцу" естественно выпила, 2 гематогена и кубик черного шоколада с перцем. Ну, и как я показывала на фото , кекс был с творогом и йогуртом.

Да, Ирочка, меню впечатляет Мне кажется, ты минусуешь еще и от того, что все правильно прошла и закрепилась. А я еще в процессе и любое отступление чревато привесом (это я про джем ). Хотя у меня уже два раза было минус огромный после БО и плюс после ЧБ Надеюсь на отвес завтра все же

Irina Divers писал(а):

А после ЧБ у меня через раз отвесы почему-то. Фиг знает, что нужно организму.

Вот именно-иногда не нарушаешь вообще, а плюс откуда-то

Ляночка08 писал(а):

у меня кстати пару раз после БО были отвесы а после ЧБ привесы

друхххх

Ляночка08 писал(а):

да, значит, Лена,начинаем качать пресс вот так

Ах, как хорошо качаем то! Я так согласна! Вон уже и первый кубик на прессе появляется

Ляночка08 писал(а):

сегодня кекс с допами ела в честь праздника -и с яйцом

Как ты могла? Еще и с яйцом?

Ляночка08 писал(а):

давай вместе

Ляночка08 писал(а):

показываю свое праздничное меню сЁднишнее

Ого го! Не....ну так нельзя дразниться
А какой праздник?

Ляночка08 писал(а):

на обед салат из морского коктейля

Очень аппетитный!

Ляночка08 писал(а):

а это вчера коктейль Убийца аппетита делала

Красота в новой кружечке!

артонкина писал(а):

спрашивает какой это убийца вам всем нравиться?

*ЕНОТИК* писал(а):

друхххх

*ЕНОТИК* писал(а):

Ах, как хорошо качаем то! Я так согласна! Вон уже и первый кубик на прессе появляется

ну воот видишь как поперло сразу

*ЕНОТИК* писал(а):

Как ты могла? Еще и с яйцом?

виновата,каюсь

*ЕНОТИК* писал(а):

Ого го! Не....ну так нельзя дразниться А какой праздник?

как какой- 3 месяца на диете

*ЕНОТИК* писал(а):

Очень аппетитный!

*ЕНОТИК* писал(а):

Красота в новой кружечке!

ага

артонкина писал(а):

Сын рядом сидит и почитывает нас ,спрашивает какой это убийца вам всем нравиться?

Ляночка08 писал(а):

распрощалась с 7 кг 600г

Поздравляю!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

тенденция не нравится мне- -500,-400,-300,-100

Главное идет,вспомни сколько ты с 81 боролась?

Shony писал(а):

закончила оформления первой страницы! Сегодня

Умница,всё отлично получилось!!!!

Irina Divers писал(а):

был БО, ушло 300 грамм

Ляночка08 писал(а):

показываю свое праздничное меню сЁднишнее

Вкусно всё

артонкина писал(а):

нас ,спрашивает какой это убийца вам всем нравиться?

У нас свои афоризмы
-вынос мебели
-убийца
-допы
-сом

Ляночка08 писал(а):

вряд ли если на ЧБЧ

так беременные и кормящие по 3 этапу идут,а там есть ЧБЧ

192mack027 писал(а):

Привет всем!!!!!

Лена, привет! Как вес у тебя?

Ляночка08 писал(а):

ну воот видишь как поперло сразу

Светочка, и не говори-давай еще посмотрим и еще постройнеем

Ляночка08 писал(а):

виновата,каюсь

Да ладно, ты уж больно строга к себе-кексов то 5 штук получилось-небось растянешь на два дня то

Ляночка08 писал(а):

как какой- 3 месяца на диете

это да-праздник воли и выдержки

Водолей7 писал(а):

так разрешилые и кормящие по 3 этапу идут,а там есть ЧБЧ

Нее,нету)))дядя Дюкан разрешил

Девочки,а я вчера вареники делала)))вкусненькое так

Ирунчик89 писал(а):

Нее,нету)))дядя Дюкан разрешил

да????
Ну значит не эта новость у Лены,жаль

Ируня-Руня как уже писала ранее, мне не комфортно в этом весе((


Ирунчик89
Ляночка08 критики=)))

Попробую 5 кг скинуть и закрепить окончательно
А если не получится, на закреп всегда могу уйти))

Ирунчик89 я еще мамина-дочка)))))

Водолей7 писал(а):

да???? Ну значит не эта новость у Лены,жаль

ага...

Kamenek писал(а):

еще мамина-дочка)))))

ну ясно...[url=http://[censored smayliki]/smilie-258938919.html][/url]

*ЕНОТИК* писал(а):

Мне кажется, ты минусуешь еще и от того, что все правильно прошла и закрепилась. А я еще в процессе и любое отступление чревато привесом (это я про джем ).

Если бы все было так замечательно в датском королевстве!!!! Я ж в прошлые выходные гору печенек напекла, совсем недюкановских, душу отвела и плюсанула с чистой совестью. Но так мне вкусно было. Зато сейчас отвесы считаю и не косячу, потому что знаю, отвлечешься на запрещенку больше чем надо и все , привет, опять кг попрут.

приветики!
ну, болтушки, ну, вы даете!!! до этого так тихо как-то даже на некоторое время стало, а тут бац-ба-бац и
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ НАС ТАКИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ С НОВОЙ ТЕМКОЙ
у меня что-то настроение перед КД как обычно кд-шное, т.е. никакое

Murmuleto4ka писал(а):

не нарушаю особо ну шампанское было (я в каске).

а по каске звонче получается[URL=http://[censored smayliki]/smilie-43883463.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

Порезала на кусочки и перемешала с йогуртом и творогом.

Ир! я твои шанежки тоже в какой-то момент с йогуртом перемешала и так вкусно было , примерно как твой десерт только без ягодок

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Девочки, для каши из отрубей, какого помола надо покупать отруби, и вообще, кто какие берет по размеру?

у меня разные отруби и кусочками, и молотые, т.е. полное разнообразие, чтобы и похрустеть можно было, и с йогуртом, и кашу и все, что душа пожелает

артонкина писал(а):

Я могу и 800 гр баночку смять

на солененькое тянет? и к чему бы это[URL=http://[censored smayliki]/smilie-935388231.html][/URL]?

Ляночка08 писал(а):

и вес 79 кг ровно

Светочка! поздравляю тебя с устойчивым закреплением на циферке с первой 7-кой [URL=http://[censored smayliki]/smilie-969487527.html][/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

А-еще 2 миндаля украла -но это ж фигня

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1025511495.html][/URL]

артонкина писал(а):

Сын рядом сидит и почитывает нас ,спрашивает какой это убийца вам всем нравиться?

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,а я вчера вареники делала)))вкусненькое так

Ир, по какому рецепту?

Irina Divers писал(а):

Если бы все было так замечательно в датском королевстве!!!!

Ир, ну это скорее исключение-ты просто расслабилась чуток а так вон ты какой молодец, вес контролируешь и держишь, это ж работа огромная!

Kamenek писал(а):

Ирунчик89 Ляночка08 критики=)))

Ага, у нас не забалуешь!

anna a писал(а):

*ЕНОТИК* писал(а): А-еще 2 миндаля украла -но это ж фигня

Анечка, сами в рот заскочили

Ужинала яичницей с мясом вареным и пюре из капусты
аааааа....хочу кексов как у Иры и Светы

Девы,а чего это меня форум не пускал с утра..........
вернее писал..такой стр. нет.
а у нас снег и холоднооооооо........

*ЕНОТИК* писал(а):

Ужинала яичницей с мясом вареным и пюре из капусты

Лен, а я прочитала "с мясным вареньем" Думаю ну ни фига себе девы дошли... и как я рецепт пропустила
Ляночка08
Поздравляю Светуль с 3 месяцем и с твердой семеркой!!! По см просто супер уменьшилась, молодчинка

Kamenek писал(а):

я еще мамина-дочка)))))

Какое же это классное чувство

192mack027 писал(а):

У меня всё хорошо

192mack027 писал(а):

Много чего происходит сейчас у меня. Расскажу как нибудь потом

Ну прям всех заинтриговала

Ubera писал(а):

а у нас снег и холоднооооооо.

А у нас дождь и холодно... брррр....

Водолей7 писал(а):

У нас свои афоризмы -вынос мебели -убийца -допы -сом

а еще
- КД
-дядя Жора
-пойти за грибами

Водолей7 писал(а):

Поздравляю!!!!!!

спасибо,Олечка

Водолей7 писал(а):

Главное идет,вспомни сколько ты с 81 боролась?

это да..не хочется снова зависнуть

Водолей7 писал(а):

Вкусно всё

Водолей7 писал(а):

У нас свои афоризмы -вынос мебели -убийца -допы -сом

ага -так и не поймешь о чем мы

Водолей7 писал(а):

так беременные и кормящие по 3 этапу идут,а там есть ЧБЧ

да?

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, и не говори-давай еще посмотрим и еще постройнеем

ну давай уж тогда весь комплекс:
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-61905159.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-938138055.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-938685063.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-938692455.html][/URL] не устала еще? ну тогда еще кардио
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-79572039.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-79638567.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-79579431.html][/URL]
и самое приятное
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-481534215.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-481534215.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-481534215.html][/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

Да ладно, ты уж больно строга к себе-кексов то 5 штук получилось-небось растянешь на два дня то

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL] все утром схомякала[URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

это да-праздник воли и выдержки

а то

Ирунчик89 писал(а):

Нее,нету)))дядя Дюкан разрешил

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,а я вчера вареники делала)))вкусненькое так

по какому рецепту?

Kamenek писал(а):

Ирунчик89 Ляночка08 критики=)))

ну реально-говорим то что есть и не критикуем а комплименты тебе раздаем со всех сторон

Irina Divers писал(а):

выходные гору печенек напекла, совсем недюкановских, душу отвела и плюсанула с чистой совестью. Но так мне вкусно было.

ну главное что совесть читса и вкусно было

anna a писал(а):

у меня что-то настроение перед КД как обычно кд-шное, т.е. никакое

пройдет скоро

anna a писал(а):

Светочка! поздравляю тебя с устойчивым закреплением на циферке с первой 7-кой

спасбио,Анечка

*ЕНОТИК* писал(а):

Ужинала яичницей с мясом вареным и пюре из капусты

и что непонра?

*ЕНОТИК* писал(а):

аааааа....хочу кексов как у Иры и Светы

потерпи

Ubera писал(а):

Девы,а чего это меня форум не пускал с утра.......... вернее писал..такой стр. нет

Ubera писал(а):

а у нас снег и холоднооооооо........

у нас тоже похолодало

Заюша писал(а):

Лен, а я прочитала "с мясным вареньем" Думаю ну ни фига себе девы дошли... и как я рецепт пропустила

да уж как можно было такую вкуснятину пропустить

Заюша писал(а):

Поздравляю Светуль с 3 месяцем и с твердой семеркой!!! По см просто супер уменьшилась, молодчинка

спасбио,Иришка!!!

Заюша писал(а):

а еще - КД -дядя Жора -пойти за грибами

точно

Девушки, добрый вечер всем!!!! Только присела и сразу к вам, зависимость однако
К весам не подхожу, КД вместе с ЖОРОЙ все еще у меня в гостях, но не нарушаю, ем все разрешенное, но очень много
Почитаю вас пока не все спать ушли!!!

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Ура, у нас продаются Годжи. У нас оказывается есть целых два сайта посвященные продуктам исключительно для нашей диеты дюкановской. Я нисказанно рада.

Вот видишь как хорошо, вкусняшек себе наберешь и будешь вкусно худеть!!!

Я сегодня была в Метро, накупила много вкусного себе, причем там дешевле, чем я недавно в интернет-магазине заказывала, например Рикотта в метро 79руб., в интернете 95, свежий сыр 115, в интернете 155.
Говяжьи купаты, куриные колбаски, вечтина, сыр, йогурты, моцарелла, тыкву как у Светы купила, вешенки любимые.

На завтрак вчера вечером сделала такой тортик - Светин бисквитный омлет, крем - сметана+джем из тыквы, очень хорошо за ночь пропитался, вкусно!!!

артонкина писал(а):

Муж смеётся ,что у меня ломка началась без своей секты

И мой тоже, ничего они не понимают!!!!

Murmuleto4ka писал(а):

Привет дорогие мои!

Ооооо, какие люди, Янчик привееееет!!!! Я как то думала ты отпросилась до конца недели, молодец, что забежала в новый домик!!!

Irina Divers писал(а):

Настюш, у нас макадамия тоже дороже всех орехов. Баночка в 177 грамм стоит 8 долларов

Ириш, сегодня глянула, у нас уже 800руб. за 500гр, на самом деле не на много дороже, чем у вас!!!

Irina Divers писал(а):

Кекс без ДОПов (диета Дюкана)

Ух ты, какой красавец!!!

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Девочки, для каши из отрубей, какого помола надо покупать отруби, и вообще, кто какие берет по размеру?

Кать, я покупаю http://www.myllynparas.ru/customers/products/Bran/ovsyanie_otrubi/#.UoUOZU2GhMt и недавно еще такие купила http://dukanshop.ru/goods/ovsyanye-otrubi-nordik?from=ZWVh цена у них почти одинаковая, первые 68 руб., вторые 75руб., мне нравится каша из них, как то попробовала из молотых отрубей кашу, не понравилось совсем!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

У нас идет снег-правда мелкий и сразу тает, но на улице холодина

И не говори, я замерзла в пальто даже, эхххх зима видимо пришла!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Прочитала Первую страничку, Алечка, спасибо тебе-все просто и понятно, ты супер молодчинка!

Присоединяюсь!!! Тоже почитала, Алечка, спасибо тебе за такое суперское оформление нашей общалки!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

плюсанула 200 гр после ЧБ

Ленок, уйдут, не переживай!!!!

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Девочки, спагетти и рис Ширатаки можно по Дюкану?

Можно в любой день и в любом количестве, но возьми 1 пачку, как показывает опыт, не всем они нравятся, я их очень люблю, а вот Алина семья не полюбила их, так как они дорогие возьми на пробу сначала.

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Семена Льна, проросшие - эти подходят для "Убийцы"?

Не знаю, что такое проросшие, я такие брала http://www.prodap.ru/katalog/katalog-produkcii/lechebno-profilakticheskaja-produkcija/zerna-semena/semja-belogo-lna-zhenskaja-krasota

anna a писал(а):

Ир! я твои шанежки тоже в какой-то момент с йогуртом перемешала и так вкусно было , примерно как твой десерт только без ягодок

Анют, наверное любой дюкановский кексик так можно задесертить. Я вот только попробовала, мне очень понравилось. Буду еще так делать. Света натолкнула на эту идею.

*ЕНОТИК* писал(а):

Анечка, сами в рот заскочили

У меня на прошлой неделе 270 грамм орехов тоже сами заскочили. Сейчас вернулась из магазина, никаких орехов в ближайшее время, купила сметанки вкусной низкожирной и 2 пачки отрубей.

Заюша писал(а):

Лен, а я прочитала "с мясным вареньем" Думаю ну ни фига себе девы дошли.

Ubera писал(а):

а у нас снег и холоднооооооо

Не поверишь, и у нас тоже

Заюша писал(а):

Лен, а я прочитала "с мясным вареньем" Думаю ну ни фига себе девы дошли... и как я рецепт пропустила

Ой не могу-точно надо Светику идейку кинуть-она у нас главный изобретатель

Заюша писал(а):

а еще - КД -дядя Жора -пойти за грибами

Ага, шифровальщицы

Ляночка08 писал(а):

ну давай уж тогда весь комплекс:

Ляночка08 писал(а):

не устала еще? ну тогда еще кардио и самое приятное

Ух....все, назанимались мы с тобой Круто Давай завтра повторим для закрепления

Ляночка08 писал(а):

все утром схомякала

Эээээ....

Ляночка08 писал(а):

и что непонра?

Да чот как то никак

Ляночка08 писал(а):

потерпи

Вот тярплю изо всех енотских сил-а некоторые дразнятся вкусняхами

Все дружно подсели на семя льна, я решила тоже завтра купить

Мы только что вернулись с Аней с праздника из детского сада. Был Мартинфест. Заранее дети с воспитателями сделали лампы-латерне. Сначала в спортзале детки показали инсценировку/ если честно фигня полная, хоть и нельзя так про творчество детей /,потом все пошли на улицу, там был заранее подготовлен костер небольшой, пели вокруг него песни, у каждого ребенка горела лампа-латерне в руках, в темноте красиво было.
Потом все пошли в садик, где был буфет. Все родители принесли из дома кухены, маффины, бутерброды, багеты. Воспитатели сварили кофе и пунш.
Вот так мы сегодня развлекались. Я пекла кухен с вишней, разобрали быстро.

Rygulik писал(а):

К весам не подхожу, КД вместе с ЖОРОЙ все еще у меня в гостях, но не нарушаю, ем все разрешенное, но очень много

ну главное что разрешенное- кушай на здоровье!

Rygulik писал(а):

Я сегодня была в Метро, накупила много вкусного себе, причем там дешевле, чем я недавно в интернет-магазине заказывала, например Рикотта в метро 79руб., в интернете 95, свежий сыр 115, в интернете 155. Говяжьи купаты, куриные колбаски, вечтина, сыр, йогурты, моцарелла, тыкву как у Светы купила, вешенки любимые.

как это мужа упросить меня в Метро свозить....

Rygulik писал(а):

На завтрак вчера вечером сделала такой тортик - Светин бисквитный омлет, крем - сметана+джем из тыквы, очень хорошо за ночь пропитался, вкусно!!!

вкусняшка

Irina Divers писал(а):

Анют, наверное любой дюкановский кексик так можно задесертить. Я вот только попробовала, мне очень понравилось. Буду еще так делать. Света натолкнула на эту идею.

таки да- любой наш кекс так можно конечно

Irina Divers писал(а):

У меня на прошлой неделе 270 грамм орехов тоже сами заскочили.

так невзначай

Irina Divers писал(а):

Сейчас вернулась из магазина, никаких орехов в ближайшее время, купила сметанки вкусной низкожирной и 2 пачки отрубей

НГ скоро