Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик
Валенки
Валюш жаль конечно, но может ещё немного попробуешь, ведь у тебя вес внорме, худеть поэтому очень тяжело если всётаки уже одназночь решила бросать систему, желаю тебе найти твой способ который подойдёт тебе идеально. Многие девчёноночки которые давно системились перешли на пятнашки, вроде тоже не плохо худели, хотя не все. В теме " худеем по французски" у девочек тоже есть успехи, посмотри по темкам почитай, может пригодится если окончатильно решиш уйти с системы
Cas
Доьро пожаловать к нам

Cas писал(а):

чашка бульона с петрушкой (100), салат из белокочанной капусты с зеленью и капелюськой масла растительного (100), печень томленая (30), сердце отварное (70), свежевыжатый сок яблочный

Капелюшка масла это сколько? Нам можно не больше 1чайной ложки, как томилась печень с чем?

Cas писал(а):

1,5 чашки гречки с овощами, чай зеленый с ромашкой.

Ужинать старайся до шести, чашка какого размера? Какие овощи? И хотелось бы узнать твои цели с чего начинаешь, скока сбросить хочется

Ксенька 56 писал(а):

Обед: 13.30 Суп овощной с 1 ложкой чайной сметаны и мясо отварное чуть-чуть

Какие овощи в супе и как готовила? Сколько супа и какой густаты, сколько мяса будет?

Любашка13 писал(а):

Кайфуля Оля, обед поменять уже не смогу - на работе. Так что сегодня ай, яй,яй . Вечером приготовлю на завтра по правилам.

Люб а почему на сегодня не приготовила системный суп ты должна быть готова к тому что все твои нарушения за несколько дней подрят, могут прислать привет тебе