Диета Дюкан. Часть 2.

Спасибо Вам большой за столь радушный приём

Ляночка08 писал(а):

конечно присоединяйся- самое первое- почитай в этой теме первую страничку- там Аля все описала- и этапы, и что кушать и когда кушать

Вот её я и читаю второй день - как появляются вопросы - перечитываю пока не нахожу ответ.
Пока для себя поняла одно - Атака у меня три дня ( Дюкан посчитал) буду есть только постное мясо и рыбу. К этому мне не привыкать, я много лет ела только это на кремлевке. Вот пытаюсь сейчас понять ( читаю первую страницу) можно ли обезжиренную молочку.
Еще раз огроменное спасибо Вам девочки!!!)))))