Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветик всем!
Проверьте меня
З 07:00 Была у мамы, вкусняшек надавалииииии так что завтрак будет вкусняшный не знаю за что схвачусь, но объемы помню, но увеличиваю до 350 гр., ПМС -зараза.
О 12:45- рыба из мульти с луком, морковкой и томат.пастой (томаты и соль), 200 гр. И гречка с луком,морковкой и стручк.фасолью туш.в мульте 150гр.
У 17:00- омлет из 4 яиц и 4 ст.л. молока, зелень, з/ч.