Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

спасибо что ответили .наверно вы правы с физ. нагрузкой ,у меня с этим проблемы.я много лет страдаю по гинекологии и из-за хронической анемии у меня часто сил на элементарные домашние дела не хватает ,поэтому не могу найти мужество на физ. нагрузки.буду внимательно читать и другие темы на форуме,буду набираться опыта у других худеющих и подберу что нибудь подходящее для себя.вообще здорово что здесь все друг друга поддерживают ,делятся опытом, дают советы.вот и я решила после совета ольги хотя бы 15 мин.в день заниматься на велотрено(жоре) .